食道癌患者可以運動嗎？癌癥患者日常運動需適量

食道癌患者可以運動嗎？食道癌患者適當的運動是有益健康的，不過需要有合理的方法，并且還應根據自身的情況來選擇最適合的方法和運動量。今天，為大家來介紹一下食道癌患者應該怎樣運動吧。

食道癌患者運動有好處嗎

食管癌術后早期下床活動好處多多，不僅可以改善呼吸循環功能，預防肺部感染、肺不張及血栓形成等并發癥，而且還可增進食欲，早日恢復胃腸功能。活動時一定要事先做好防護措施，如固定好身上各種管路，一旦有頭暈、心慌、氣短等不適癥狀，及時上床休息，嚴重時盡快通知醫護人員。術后前三天患者可在他人幫助下在床旁站立、原地踏步、繞床步行；之后逐漸增加活動范圍及活動量?；颊叱鲈汉蠖唐趦炔灰诉M行高強度運動，如打球、游泳、登山等，應先從跳慢舞、散步、打太極拳等開始，逐漸增加運動量。循序漸進，以個人身體恢復情況而定。

要增強參加體育鍛煉的信心和勇氣，許多食道癌患者認為，反正自己患了"不治之癥"，參加鍛煉還有什么用呢？這種認識是極其錯誤的，癌癥病人不僅應當參加體育鍛煉，而且有此鍛煉項目對食道癌病人是很有意義的，比如參加慢跑，有人分析，慢跑后每天獲得氧的供給比平時多8倍，慢跑還可以使人流汗，汗水可以把人體內的鉛、鍶、鈹等致癌物質排出體外，并能提高人體制造白細胞的能力，因此，慢跑可以預防癌。

食道癌患者鍛煉到自我感覺舒服時就應停止運動，不可因感覺良好而運動量過大。如何判斷超負荷運動呢？首先是自我感覺。如果運動時出現輕度呼吸急促，感到心跳加快、身體出汗，運動過后全身有輕松的感覺，這表明運動適量；如果運動時感到呼吸困難、頭暈目眩、大汗淋漓、心跳加快，運動過后全身沉重，不想再動，就要警惕是否運動過度了。其次是心率。運動使心率增快才能收到鍛煉效果，但運動過程中一般要保持心率在每分鐘150次以內。

與此同時，食道癌患者運動需要注意的是什么呢？

食道癌患者運動的注意事項

安排好時間。每天以早晨鍛煉為好，此時空氣新鮮，精力充沛，全身肌肉器官也可得到充分休息，運動效果較好。不能到室外進行鍛煉者，可以在室內或床上隨時安排鍛煉項目。

如在運動中發現病人食欲差、失眠、體重明顯下降、脈搏超過原來的百分之三十，這往往是鍛煉過度引起或者有其他疾病，應該酌減運動量。

掌握活動量，不能操之過急?；顒恿恳缮俚蕉?，漸次增加，適可而止。采用運動養生，并非一朝一夕就見成效，需要一定的時間才能顯現出來。流水不腐、戶樞不蠹，生命在于運動，堅持長期鍛煉十分重要。

食道癌患者運動，一定要量力而行哦。