如何防止乳腺癌復發？記住這五點

以目前的醫學來說，乳腺癌的治療還是十分困難的，雖然它在早期有治愈的希望，但是在手術以后還是有復發可能的，而乳腺癌如果復發的話將給患者帶來二次傷害，其痛苦是要比疾病初發時更大的，所以，乳腺癌患者要注意預防復發，那么，如何預防乳腺癌復發呢？

注意：乳腺癌復發高危期

醫生呼吁，手術、化療等治療過后，患者切莫放松警惕。只要成功控制復發風險，90%以上的早期乳腺癌患者經過規范、系統的個體化治療后，可獲得長期生存，85%以上可獲得痊愈。乳腺癌一旦出現復發或轉移，只要在復發轉移的初期獲得及時而規范的治療，仍有機會“與瘤共生存”很長時間。乳腺癌手術后5年內是復發轉移的第一個高危險期，術后7-9年是術后復發轉移的第二個高危期，而術后1至3年風險最高。這期間要十分注意！

防乳腺癌復發注意事項

一、積極的調整心態，要善于控制自己情緒，采取積極的樂觀態度，正確的對待疾病，要樹立信心，積極的配合治療，要笑對人生。定期回醫院進行復查，尤其是在術后的1年內。

二、積極參加體育活動，適當做些體育鍛煉，以便能增強自身的抵抗能力，恢復身體健康。專家提醒，對于剛做完手術沒多久的女性來說，千萬不可急于工作，應注意多休息。

三、保持良好的飲食習慣。乳腺癌術后飲食不光要富含營養，同時還應注意是易消化的、清談的食物，還應該適當吃些水果，以便幫助患者早日恢復。

四、避免促進乳腺癌復發的各種因素：要做到不吸煙、不飲酒，避免使用含雌激素較高的美容化妝品，盡量避免接觸放射性和電磁輻射。

五、乳房的清潔與保養：每天淋浴時應給乳房特別的關照，醫生建議女性應該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈，這對先天性乳頭凹陷的女性來講尤為重要。然后以乳頭為中心，用體刷對乳房做旋轉式按摩，這不僅能刺激血液流通，還可輕微蛻掉上層的死皮。另外，還可以用冷熱水交替沖洗乳房，以增強乳房的血液循環，這對保持乳房的彈性和挺拔很有幫助。