胃炎怎么回事？如何調理？

引起胃炎的主要原因有哪些？胃炎大家并不陌生，很多人都有不同程度和類型的胃炎，但是大多數人并不知道是什么原因導致的胃炎，因此患胃炎的人越來越多，那么引起胃炎的主要原因有哪些？日常應該如何調理呢？

導致胃炎疾病的原因

1、病菌的感染。一般多見于急性胃炎之后，患者不及時的檢查和治療，使得胃粘膜病變經久不愈或重復發生發火，這樣就會逐步演化而成慢性淺表性胃炎。特別是幽門螺桿菌的感染，它可以在人體的胃部長時間的繁殖，人體的胃酸不能根除這種疾病。

2、煙酒的沾染。煙草中的有害成分是尼古丁，患者假如長期大量抽煙可使幽門括約肌松弛，造成十二指腸液反流，以及胃部血管收縮，胃酸分泌增加，進而毀壞胃粘膜屏障導致慢性炎性病變。酒精的濃度也很輕易刺激胃腸粘膜。

3、不良藥物的刺激。一些藥物的成分可能對人體的胃粘膜有刺激，假如患者長時間的服用，會使得胃粘膜發生臃腫和糜爛。

4、無規律的飲食。無規律的飲食方式均毀壞胃粘膜維護屏障而引發胃炎。

胃炎調理方法

盡管胃病的種類較多，其致病因素也較復雜，但胃病往往與飲食關系最為密切。尤其是胃酸分泌過多患者（常有泛酸、燒心等癥狀），一定要注意如下飲食禁忌：

1、忌多吃味精、酸辣及過咸食物?；加形秆椎牟∪孙嬍匙詈檬乔宓稽c的，千萬不要吃一些辛辣、過咸等食物，這些會加重你的胃部疾病。但是可以適當的吃一些生姜和辣椒，這種食物對于胃的保暖會起到一定的作用，堅強胃粘膜。

2 、明顯糜爛，出血者，應該禁食。

3 、胃粘膜充血水腫者，應低脂低鹽無渣，適當增加蛋白質的飲食。

4、忌睡前兩小時進食。經常在睡覺前兩小時內吃東西，容易致使括約肌松弛，導致胃酸倒流入食道的情況發生。有的人習慣吃夜宵，飽著肚子仰臥即睡，這樣也使胃酸更容易倒流。

5、忌食太油膩或煎炸食品。平時的飲食還是主要是以清淡為主，不能為了一時的貪嘴吃一些油膩的食物，平時可以吃一些肉補充營養，這些肉在吃的時候也要注意，一定要煮熟，千萬不要半熟的。

6、禁食冰凍和過燙食物。為避免對胃過度刺激。飲食要溫度適中，喝湯或飲水均不宜過熱。

關于胃炎怎么調理就介紹到這里了，當然不同病癥的患者具體的飲食禁忌也有不同，請自行咨詢醫師。