患了骨癌可以運動嗎？骨癌患者運動好處多

患了骨癌可以做運動嗎？任何癌癥腫瘤適當的選擇適合的癌癥都是有好處的，骨癌也不例外。骨癌患者在運動時有沒有注意事項呢？同時，骨癌運動的好處究竟是怎樣的呢？下面一起來了解了解吧。

骨癌適當運動的作用

為了能夠減輕骨癌晚期給患者所帶來的身心痛苦，患者在進行自我鍛煉時就需要做到以下幾點，首先，進行關節活動度訓練是骨癌晚期患者進行自我鍛煉的一個關鍵。早期關節活動度訓練要以被動練功為主，康復訓練中要注意維持關節當時最大的活動度，切忌小范圍快節奏活動，這樣不僅無助于關節活動度的改善，而且對骨折局部也有影響。康復訓練應掌握循序漸進的原則，有條件可使用持續被動活動機進行練功。

骨癌患者應鍛煉關節和肌肉。早期關節活動度訓練要以被動練功為主，訓練中注意維持關節當時最大的活動度，不宜過快過急；切忌小范圍快節奏活動，這樣易對手術局部帶來損傷。鍛煉時注意手指屈伸都要達到最大限度，以防止手部關節僵硬粘連。下肢的主要功能是負重，堅持"早練功、晚負重"的原則。

術后1-3天，主要鍛煉患肢肌肉的舒縮運動，禁止影響骨骼肌肉穩定性的活動。術后4-10天，引流管拔除后，可做肢體遠端的關節鍛煉，如踝關節、膝關節。術后3周，可進行手術部位遠近側關節的活動，動作要輕，不可做負重活動。術后4-6周，進行全身的肌肉及重點關節活動，逐漸加大活動量及范圍，必要時可利用輔助器械或在他人幫助下下地活動。

那么，有哪些運動項目適合骨癌患者呢？

骨癌的運動方式

臥床保健體操：其目的是預防長期臥床可能引起的全身合并癥。內容包括健肢的各種練習、腹背肌的練習、呼吸練習等，可參考前面介紹的體操方案。上肢截肢者應盡早下床活動。

功能練習：除進行保健體操外，康復鍛煉應包括保持及恢復關節活動幅度的練習，如膝關節伸、髖關節伸等，必要時可用牽引技術。肌肉力量練習主要是為操縱假肢作準備，包括使用輔助工具的上肢及肩帶肌力、發揮代償功能的健肢肌力、操縱假肢的殘肢肌力等。

殘端持重練習：傷口愈合后可開始殘端持重練習，同樣是為穿戴假肢做準備。可用手壓殘端（大腿），或用殘端輕叩床面（小腿）。

最后，來告訴大家骨癌運動的好處有哪些。

骨癌運動的好處

減緩癌細胞生長速度。人的皮膚在接受紫外線輻射后能產生維生素D，這種物質可以幫助清除腫瘤形成的血液環境，不僅有助于預防骨癌發生，還能減緩已形成的細胞生長速度。美國哈佛大學醫學院吉歐范努茲博士甚至認為，目前還沒有任何營養素在防治癌癥方面能和維生素D媲美。

增強免疫力并殺死一些病毒。曬太陽可以增強骨癌患者的免疫能力，同時增加吞噬癌細胞的活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下曬30分鐘或數小時，就會被殺死，可有效阻止侵害骨癌患者的一些常見病。

提升骨癌患者性欲。陽光具有激發男性精子活力的作用，還能增強人體血液內睪丸激素的水平，因此能提升骨癌患者的性欲，并提高其精子質量。有研究顯示，每天曬太陽1小時，人體內睪丸激素便可增加69%。

骨癌運動雖然好處多多，但是也要結合自身情況來選擇哦。