怎么預防肝癌？日常需要做好這4個步驟

隨著社會的發展，人民生活水平的提高，在很多因素的影響下，癌癥患者也呈現上升趨勢。根據近年來統計分析，肝癌是我國城市高發的惡性腫瘤之一，其死亡率在惡性腫瘤中排第二位，肝癌起病常隱匿，一旦出現臨床表現而來就診者其病程大多已進入中晚期。那么我們應該如何去預防肝癌呢？

步驟一：控制情緒

情緒、工作壓力，尤其是不良心態對免疫系統有較大的打擊，火上澆油。不少人在得知自己感染了肝炎后，恐懼、抑郁，整天不思茶飯，用手撫摸肝部，有時一摸就摸上兩三個小時，擔心肝炎會癌變。

假如這種情緒長期持續，就會導致一系列神經、內分泌和免疫功能的變化，使血液中的抗癌細胞明顯減少，癌變就會真的發生。

步驟二：不吃發霉食物

產生黃曲霉素的真菌主要生長在潮濕的熱帶和亞熱帶，能使玉米、花生和其他糧食霉變，因此要避免食用這些發霉的食物。

步驟三：打疫苗

疫苗接種是最實際和有效的方法，主要接種乙肝疫苗、甲肝疫苗。有研究顯示，全民性乙型肝炎疫苗接種，可在10年后有效地把乙型肝炎病毒表面抗原攜帶率由10%降低至1.3%。并在16年后使肝癌發病率明顯降低。

步驟四：做B超

肝臟B超是早期發現肝癌的最有效方法之一，肝炎患者在病情穩定時應每半年做1次肝臟B超檢查，此外處于疲勞和壓力下的中青年人在健康體檢時最好也加上一項肝臟B超檢查。

看了這么多你是否有所收獲，接下來小編教你幾招早期發現肝癌的方法：

1、全身關節酸痛，尤以腰背部為最明顯，伴有厭食、煩躁、肝區不適，以抗風濕治療，效果不佳者。

2、口干、煩躁、失眠、牙齦及鼻腔出血，伴有上腹部脹滿，肝區不適。

3、曾有肝炎和肝硬化病史，病情穩定多年，沒有發冷發熱，而突發肝區及膽區悶痛或劇痛。

4、反復腹瀉伴有消化不良和腹脹，按胃腸炎治療效果不明顯或不能根治，并有肝區悶痛，逐漸消瘦者。

5、30歲以上，右上腹部及上腹部可捫及包塊，質地硬，表面不平，且連續觀察增大趨勢明顯，而病人卻沒有明顯不適。

6、有腫瘤的家族史，尤其是有肝癌的近親家族史者患肝癌的幾率相對稍大，應定期做身體檢查。