如何防止乳腺癌術后復發？

乳腺對于一個女性來說是非常重要的，它是女性展示獨有曲線魅力的重要部位，一旦被告知乳腺出現了問題，而且還是會致人死亡的惡性腫瘤，患者情緒通常會有很大的變化，惶恐、害怕、無助、不知所措，復雜的心情會給患者的治療以及術后的康復帶來很大的影響。那么這時我們應該怎么做呢？

1、調整心態

畢竟是身體出現了狀況，所以情緒影響是肯定的，但是此時一定要控制住，因為只有保持一個良好的心態才能更好更有效的對抗乳腺癌。

2、對癥服用中藥

乳腺癌患者自身免疫力多較低下，可適當應用“扶正”中藥進行調理。需要提醒的是，目前中醫藥市場管理尚不盡人意，許多冠以“抗癌、防癌、提高免疫”的中藥或保健品，不僅價格虛高，還沒多大的用處，所以最好在正規的醫院以及醫生的指導下使用，從而保證療效。

3、飲食調節

宜多食綠色蔬菜、豆類食品及新鮮水果，瘦肉、蛋類、鮮乳等高蛋白食物也不可少。另外，還要糾正一些民間流傳的錯誤認識，所謂“不能吃雞、不能吃蟹、不能吃甲魚……”，沒有任何科可以保證對癥下藥，以取得最佳療效。

3、術后康復訓練

術后第一天開始，指導患者進行徒手運動等早期康復鍛煉；術后第八天左右拔除引流管而未發生皮下積液時開始，指導患者利用康復器械逐步從指關節開始至肘關節、肩關節進行關節運動及肌肉力量的鍛煉；自術后第十二天開始，在徒手運動、器械運動的基礎上指導患者系統地進行綜合音樂康復操鍛煉，加強患肢各角度運動，鍛煉協同肌，增強患肢功能，加速血液循環，促進淋巴回流。下床活動期為拔除皮瓣下的負壓吸引管后，患者開始可以下床活動了，甚至出院了，這時候一定要注意肩關節的鍛煉，這是因為接近腋下切口處的癍痕組織尚未形成，故早期進行鍛煉可使三角肌、斜方肌和背闊肌盡快恢復功能。這是乳腺癌根治術后，上肢功能鍛煉的重要一環。

4、戒掉不良習慣

乳腺癌手術后應避免過于勞累，也不適合快節奏的緊張工作。生活中還應注意戒除吸煙、飲酒等不良習慣。

5、定期復查

定期檢查是防止乳腺癌術后復發最有效方法。乳腺癌復發發生在兩年內，其中約10%，會在術后半年左右復發。一般建議復查時間范圍：術后半年，一個月一次，術后一年，兩個月一次，2年以上每半年一次。如在瘢痕處或在腋窩、鎖骨上出現硬結應即時去醫院診治。

總之，對于剛做完乳腺癌手術的女性，建議一定要注重的就是身體的護理的工作，從而可以幫助身體早一點的恢復，關于以上的介紹，希望乳腺癌患者可以認真閱讀。