日常重視預(yù)防鼻咽癌 應(yīng)該怎么做

預(yù)防鼻咽癌是現(xiàn)如今都市生活的人們都應(yīng)該要注重的，這是因?yàn)閷?dǎo)致鼻咽癌的原因越來(lái)越多。在日常生活中有哪些方法可以預(yù)防鼻咽癌呢？除此之外，在鼻咽癌的早期會(huì)有哪些癥狀呢？快來(lái)往下看看吧。

預(yù)防鼻咽癌的方法

糾正不良飲食習(xí)慣：不吃咸魚及腌制品。如家住疾病高發(fā)地區(qū)或直系親屬有鼻咽癌病史者，應(yīng)每年定期體檢鼻咽部，體檢時(shí)可以抽血查EB病毒。

盡量避免體力過(guò)勞：如重體力勞動(dòng)，熬夜，過(guò)度的鍛煉等，因?yàn)檫@些可使機(jī)體內(nèi)環(huán)境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移。

遇有下列情況者，應(yīng)警惕鼻咽癌可能性，應(yīng)及早看醫(yī)生和做檢查，以便做好鼻咽癌的預(yù)防工作。回縮性血涕；出現(xiàn)耳鳴，耳悶、聽(tīng)力減退；頭痛，特別是持續(xù)性偏頭痛；頸淋巴結(jié)腫大、面麻、復(fù)視等。

運(yùn)動(dòng)預(yù)防：經(jīng)常進(jìn)行轉(zhuǎn)頸運(yùn)動(dòng)、叩齒、鼓腮、微笑、張口等鍛煉。口干的患者可以采用口含梨片的方法減輕不適；出現(xiàn)放射性咽炎的患者，三餐前和睡前含漱口炎合劑。

日常護(hù)理：注意天氣變化，注意保暖，預(yù)防感冒，保持鼻及咽喉衛(wèi)生以防病毒感染。

有鼻咽疾病應(yīng)及早就醫(yī)診治，祛除潛在的危險(xiǎn)因素，對(duì)腺體重度炎癥、鼻咽部潰瘍的應(yīng)積極治療。這也屬于鼻咽癌的預(yù)防措施。

那么，鼻咽癌又會(huì)有哪些表現(xiàn)癥狀呢？

鼻咽癌的表現(xiàn)癥狀

單側(cè)鼻塞：鼻咽癌的癥狀在早期多不明顯，隨著鼻咽癌的腫瘤的長(zhǎng)大而呈現(xiàn)進(jìn)行性加重。它與感冒不同，表現(xiàn)為單側(cè)鼻塞，且抗感冒治療無(wú)效。

涕血：涕血是鼻咽癌的早期癥狀之一，表現(xiàn)為鼻涕中帶血，或表現(xiàn)為從口中回吸出帶血的鼻涕，又稱為回吸性痰中帶血。涕血常發(fā)生在早晨起床后。涕血量不多時(shí)，經(jīng)常被鼻咽癌患者疏忽，誤認(rèn)為是鼻炎或鼻竇炎，或被當(dāng)作咯血到內(nèi)科就診。

單耳部癥狀：鼻咽癌的癌腫組織增大，侵犯耳咽管可引起中耳炎，引起耳部疼痛、耳鳴、聽(tīng)力減退、若壓迫咽鼓管咽口時(shí)，使鼓室內(nèi)外壓差變化增大，可加重耳鳴癥狀。

預(yù)防鼻咽癌，切記做到以上幾點(diǎn)哦。