肺癌高危人群防護方法

肺癌是發病率第一的癌癥，是不折不扣的“癌老大”，治療的效果并不是很理想，所以關鍵在于預防。那么如何預防肺癌呢？具體的措施我們來一起看看下文的介紹吧。

肺癌預防措施

1、禁止和控制吸煙

首先，90%的肺癌與吸煙有關，吸煙是肺癌的元兇，中國現有3億吸煙者，二手煙暴露者有7.4億，所以戒煙能有效降低肺癌的發生率，越早戒煙肺癌發生幾率越低。

2、保護環境

已有的研究證明：大氣污染、沉降指數、煙霧指數、苯并芘等暴露劑量與肺癌的發生率成正相關關系，保護環境、減少大氣污染是降低肺癌發病率的重要措施。

3、職業防護

許多職業致癌物增加肺癌發病率已經得到公認，減少職業致癌物的暴露就能降低肺癌發病率。如對暴露于致癌化合物中的工作人員，必須采取各種切實有效的勞動防護措施，避免或減少與致癌因子的接觸。

4、科學飲食

增加飲食中蔬菜、水果等可以預防肺癌。多吃新鮮的綠葉蔬菜、水果、菇類等，以增加體內的維生素，抑制癌細胞的繁殖。

5、服用天然抗癌食物

有條件的話吃一些人參皂苷等天然的抗癌食物。需注意的是人參皂苷成分比較復雜，最好是能服用里面專門的抗癌分子，如Rg，Rh等，其中尤以人參皂苷Rh2的抗癌活性最強，長期服用，能抑制癌細胞的生長，抵抗癌細胞的侵入，有效預防肺癌。

螺旋CT、三維重建篩查很重要

目前，低劑量螺旋CT技術仍然是最有效、最安全的肺癌篩查手段。

螺旋CT三維重建技術是指在螺旋CT薄層連續容積數據采集的基礎之上，利用計算機的處理功能對掃描主體進行三維重建。和普通的CT相比較來看，可以很清楚地看到患者的病灶、結節的邊緣、密度、邊緣及其與肺裂胸膜的關系，測量結節倍增時間等情況。

簡單來說就是三維重建相當于把你要做的部位擺在醫生面前讓他仔細看病因，CT平掃相當于把你要做的部位一片一片的切開給醫生看。

所以，建議年齡大于50歲、吸煙支數超過400支、暴露于被動吸煙多于20年或有腫瘤家族史的中老年男性這些高危人群，每年進行一次低劑量螺旋CT檢查，再根據個人情況適當補充三維立體重建。