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            肺癌逐漸“年輕化”5個方法來預防!

            2018-03-06 10:18:55      家庭醫生在線

            眾所周知,肺癌是最大的健康殺手。據數據顯示,肺癌已經趨于肺癌化。肺癌年輕化給我們敲響了警鐘,那么你知道如何預防肺癌呢?

            老年”肺癌” 已逐漸“年輕化”

            肺癌已不再是老年人的“專利”,如今年輕肺癌患者也開始增多。“以往肺癌被認為是一種老年人的疾病,但是目前肺癌出現了年輕化的趨勢,30多歲患者得肺癌屬于較常見的情況,而20多歲得肺癌的患者也并不罕見。”一位醫生表示,見過年齡最小的肺癌患者只有十幾歲,“那些年輕人剛剛確診的時候都想不到是肺癌,但等到發現肺部有東西時,一般都比較晚,治療效果都不太好。”

            并且,35歲開始人群肺癌發病率上升加速,男性發病率高于女性。

            預防肺癌的方法有哪些

            1、遠離廚房油煙污染

            據統計,油煙中含有的致癌物質是一根香煙的幾十倍。因此,在廚房做飯時要做好排煙工作。特別是家庭主婦,不要盲目地喜歡那些高溫煎炸食品,對人體沒有任何好處。油煙機的效果并不好,開窗,迎接自然風,才是最好的辦法。

            2、積極進行體育鍛煉

            體育鍛煉可以增加肺活量,增強自身的免疫力,提高身體的健康水平。研究證實,那些經常參加體育鍛煉的人,罹患肺癌的幾率比普通人低很多。每天進行一次二十分鐘的體育鍛煉,就能讓人精神倍加,免疫力增強,降低患癌癥的風險率。

            3、遠離環境污染

            對于大氣污染來說,是我們無法避免的大環境。出門時,記得帶上消毒口罩。防止空氣中有毒物質吸入肺中。對于小環境污染—即室內污染,應當盡量避免。如果無法避免,就要多開窗通氣,經常外出進行肺部空氣對流,減少與污染環境接觸時間。

            4、早期發現、早期診斷與早期治療

            對早期肺癌的篩檢手段至今仍不令人滿意,在人群中普查肺癌的費用非常昂貴,而對降低肺癌死亡率的可能性很小。

            肺癌是惡性腫瘤之一,對人體身體健康和生命產生重大的威脅。肺癌癥狀表現為咳嗽、痰血、疼痛、聲帶異常等。在生活中我們必須預防肺癌,這樣才能遠離肺癌。

            (責任編輯:詹遠 )

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