5大衛(wèi)生習(xí)慣易致癌 要小心

習(xí)慣是每個人生活中都會有的，但是你們知道嗎？有些習(xí)慣是會致癌的，下面就為大家詳細介紹，希望大家可以好好閱讀。

1、洗發(fā)水用量要折半。

曾有新聞報道指出，霸王洗發(fā)水含有致癌物-二惡烷，讓很多人都唏噓不已。其實在很多洗發(fā)水、沐浴露等洗護用品中都可發(fā)現(xiàn)二惡烷，它主要來自其間一種全球運用最廣、叫AES的表面活性劑。洗護用品里增溶、乳化、洗刷、發(fā)泡、保濕、光滑、滅菌、去污、抗靜電等效果，靠的都是它。

防癌妙招：

一般來說，一瓶洗發(fā)水都有二三十種化學(xué)物質(zhì)，為了有效避免致癌物，最簡單的購買方法就是挑選化學(xué)成分最少、味道不要太大的。此外，不宜天天洗頭，一般兩三天一次，且洗頭的時候盡量少用點，并且一定要沖干凈。

2、消毒水、洗衣粉不能敞著口。

很多家庭的衛(wèi)生間都會將洗衣服、消毒液等洗漱用品放在一起，專家指出，消毒水的主要成分是氯、酚、醛等物質(zhì)，它們不太穩(wěn)定，放久了會發(fā)生分解反應(yīng)，而衛(wèi)生間高溫、高濕的環(huán)境更容易促進它們蒸發(fā)，彌漫在空氣中。長時間吸入的會會刺激呼吸道，損傷呼吸年末，從而誘發(fā)肺癌、白血病等。

防癌妙招：

不要過多使用消毒液。各種清潔劑、洗刷劑在用完后，一定要將其密封起來，有窗戶的衛(wèi)生間，最好常常開窗通風(fēng)；沒有窗戶，就常開排風(fēng)扇增加空氣流通。

3、“臭一點”反而更健康。

當衛(wèi)生間出現(xiàn)“異味”時，很多人會選擇噴空氣清新劑或者香水，其實這樣是很危險的，這些氣味很可能會誘發(fā)癌癥。

早有研究證實，空氣新鮮劑中的揮發(fā)性有機化合物（VOCs）可能致癌。而且，制作芳香劑至少需求5000種化學(xué)成分，其間只有不到20%做過毒性試驗。也有大量報道證實：空氣新鮮劑和殘次香水中可能含“人工麝香”，這是一種已被證明的有毒和致癌物質(zhì)，會形成肝腎擔負加重、畸胎及腫瘤。

防癌妙招：

用香皂和肥皂凈化空氣。可以將一些小的香皂或肥皂放在瓶子里，再倒進沸水使其溶解。皂水中的游離堿可吸收臭味中的硫化氫，起到中和效果，從根本上消除臭味。將檸檬片、菠蘿皮和蜜柚皮放在馬桶水箱上，在衛(wèi)生間的稍低處放置一盒翻開的清涼油，也可起到天然除臭效果。

4、用紙擦不如用溫水洗。

曾有報導(dǎo)指出，英國人廣泛運用粉紅或嫩綠的五顏六色衛(wèi)生紙，以及一種有著天鵝絨相同質(zhì)感的厚衛(wèi)生紙，其間的染料和衛(wèi)生紙內(nèi)填充的絮狀物是形成肛門癌的重要原因。我國人盡管很少使用這樣的衛(wèi)生紙，但許多人圖便宜在農(nóng)貿(mào)市場或小超市里購買的衛(wèi)生紙也讓人難以定心。全國有10%左右的衛(wèi)生紙都不合格，存在熒光漂白劑過多等問題。長時間使用，其間的苯可能會導(dǎo)致白血病。

防癌妙招：

棉漿是最好的，然后就是木漿-竹漿-草漿，一般顏色為象牙白的衛(wèi)生紙是最好的，購買的時候，可以注意一下，此外，還要注意一下成分，比如是否為100%原木漿，如果不足，則可能是添加了其他物質(zhì)。當然，如果可以的話，最好還是先用溫水沖刷一下，減少衛(wèi)生紙的使用。

5、坐馬桶必定要“短平快”。

坐式馬桶代替了蹲坑，便利了許多上廁所時看書、看報乃至抽煙的人，不過，需要注意的是，坐馬桶時，身體和有毒物質(zhì)之間形成了一個封閉空間，時間長了，這些毒氣會進入人體內(nèi)，嚴重的還會引發(fā)痔瘡、肛門炎、慢性陰道炎，乃至宮頸癌等婦科腫瘤。特別是坐在馬桶上抽煙的人，更是遭到雙重傷害。

防癌妙招：

排便一定要“短平快”，盡量減少和有毒物質(zhì)的接觸時間。從健康角度來講，蹲坑比馬桶更好一些。