這樣做可預防淋巴瘤找上門

淋巴瘤在我們日常生活中還是比較常見的一種血液系統疾病，無痛性的淋巴結腫大為主要癥狀，尤其是頸部的淋巴結腫大最為常見，隨病情發展，全身的器官組織都可受累，可伴發熱、盜汗、消瘦、瘙癢等全身癥狀，極其影響患者的生活質量以及生命安全，由于淋巴瘤的治療到目前為止，還是存在一定的難度和問題，所以患者一旦發現有異常情況，一定要及時看診。并且日常的話一定要多多注意淋巴瘤的預防，拒絕淋巴瘤找上門！

預防淋巴瘤需要注意的事項

1、養成良好的生活習慣

戒煙戒酒，養成養好的作息習慣，早睡早起，不熬夜，像KTV、打麻將等其他不良的夜生活也盡量避免，可有效預防淋巴瘤等癌癥的發生。

2、保持良好的心態

如果長期處于一個壓抑、煩躁的狀態，會導致身體內分泌失調、代謝發生紊亂，從而導致體內酸性物質的沉積，使淋巴瘤等癌癥發生的幾率大大增加，所以日常的話，一定要盡量保持一個愉悅的心理狀態，可以找點自己喜歡的事情做，也可以聽聽音樂讓自己放松下來，如果實在心情比較煩躁，低沉，可以通過合理的方法及時的發泄出來。

3、定期做淋巴排毒保養

如果身體堆積過多的毒素的話，就容易導致身體抵抗力降低，誘發癌癥，所以排除毒素才是防止生病的根本！淋巴排毒按摩主要是通過按摩和精油的芳香作用，疏通人體循環系統，達到促使體內毒素排出體外的目的。不僅能夠排除體內毒素，還能消除身體水腫，提高身體免疫力和延緩衰老。

4、少吃咸而辣的食物，不吃變質食物

像那些辛辣刺激、過咸的食物一定要盡量避免，過冷過熱、變質的食物更不能吃，飲食最好保持均衡，不要只吃肉，要多吃新鮮的水果蔬菜，日常的話，可以多吃一些含堿的食品或者是防癌食品，尤其是那些年紀比較大、身體比較虛弱的人，可有效預防淋巴瘤等癌癥。

5、定期去檢查

定期體檢是預防所有疾病最有效直接的方法，淋巴瘤也不例外。

為了我們的身體健康以及家庭幸福，我們每個人都要注意養成健康的生活習慣，不要給癌癥鉆空子的機會，當然，這也要求大家平時多注意身體，如果身體有不適一定要引起重視，自己的身體自己要多加愛護，遠離淋巴瘤，從生活小事做起！