愛生悶氣的女人小心患乳腺癌？ 怎么預防乳腺癌？

乳腺癌是女性比較常見的一種惡性腫瘤，未婚未育的女性一般比生過孩子的女性患病幾率更高，但許多孕育過小孩的女性也會得乳腺癌，因為這些女性在日常生活中不知不覺就做出了容易引發乳腺癌的事情，不過經常做一些小按摩也是可以預防乳腺癌的。

那么什么樣的人易得乳腺癌？

1、愛生悶氣的人

許多女性在生活中受了委屈或遇到了什么事情，不愿意發泄出來，而是自己悶在心里，久而久之，就會損害身體，郁結于內，容易引發乳腺癌。

2、愛發怨氣的人

有的女性遇到一點不順心的事情就抱怨，覺得是別人或外界導致自己受到了不公平的待遇，這樣的人很喜歡發怨氣，其實對身體也是非常不好的。

3、愛發怒的人

有些女性的脾氣比較暴躁，遇到自己不高興的事就大發脾氣。其實怒氣對人體的損害非常大，怒氣傷肝，經常憤怒可以使得人肝氣不順暢，出現胸悶、胸肋脹痛的情況，女性常發怒氣則可能引起乳腺癌。

怎樣做可以預防乳腺癌呢？

1、按壓腳面

經常愛生悶氣的女性可以按摩腳面的太沖穴，經常按一按，可以幫助讓人順氣平心，讓人心平氣和。這個穴的位置在大腳趾和二腳趾之間，每次按摩三到五分鐘，可以讓人消氣寧神，生悶氣的時候少了，對于身體的損傷也就少了，患乳腺癌的風險也低了很多。

2、指摳掌心

愛發脾氣生怒氣的人可以按摩自己掌心的勞宮穴，尤其在快要發火的時候，因為勞宮穴屬于心包經，而心包經可以保護心臟，按摩這個穴道就可以幫助人清心火、降怒氣，不僅能夠讓自己不發脾氣，以免矛盾激化，還可以有效避免發怒對身體造成不良影響，女性則可以降低患上乳腺癌的風險。

3、按揉小腿

愛生氣的女性如果因生氣感到胃脹時，可以按摩自己的小腿的外側，幫助順氣理氣，清除掉腸胃累積的濁氣，因為小腿外側的穴道為足三里，每次按摩五到十分鐘，可以讓人消氣降壓，預防女性得乳腺癌。

4、按壓頭頂

如女性因生氣或情緒激動而出現頭暈、胸悶和頭痛失眠等癥狀時，可以按一按頭頂上的百會穴，幫助將身體內的怒氣發泄出，避免損傷身體。頭暈頭痛時按摩幾次便可緩解癥狀，神志恢復清醒，也可以幫助減少因生氣而導致乳腺癌的風險。