這10類癌癥高發(fā)要當(dāng)心 做好這三點(diǎn)可有效預(yù)防

癌癥的話，是有一定的遺傳傾向的，并且由于多數(shù)癌癥早期是沒(méi)有什么明顯癥狀的，所以我們對(duì)待腫瘤，最好的方法，就是做好預(yù)防工作。下面我們將對(duì)日常生活中比較常見(jiàn)的10中腫瘤應(yīng)如何預(yù)防做一個(gè)詳細(xì)的介紹。

這10類癌癥高發(fā)要當(dāng)心

1、肺癌：40歲以上，特別是50~70歲的中老年人，有吸煙史者，經(jīng)常接觸煤煙或油煙者，長(zhǎng)期接觸有害氣體、石棉纖維、礦塵、瀝青者；

2、胃癌：40~60歲的中年男性，有吸煙嗜好、飲食不潔、慢性胃病者；

3、肝癌：生活、工作于東南地區(qū)的40~50歲中年男性，患有慢性肝病者，較長(zhǎng)期食用霉菌污染的糧食和其他食品，較長(zhǎng)期飲用污染水者，體內(nèi)血清甲胎蛋白的含量偏高者；

4、乳腺癌：40~60歲中年女性，未婚、未孕、未哺乳者，長(zhǎng)期吃肉類、脂肪含量高膳食者，患有乳房良性腫瘤者；

5、子宮頸癌：44~55歲中年女性，生活于山區(qū)或農(nóng)村，有早婚早育史，有宮頸慢性疾病者，如宮頸炎、宮頸糜爛、白斑，患有性傳播疾病者；

6、鼻咽癌：30~50歲的中青年男性，工作、生活于南方地區(qū)；

7、直腸癌：40歲以上的中老年男性，有高脂肪飲食習(xí)慣并患有慢性腸病的人；

8、皮膚癌：50~60歲的中老年男性，工作、生活于內(nèi)地山區(qū)或沿海地區(qū)，特別是從事露天作業(yè)者；

9、食管癌：60~70歲老年男性，經(jīng)常吸煙、不良飲食習(xí)慣，愛(ài)吃辛辣刺激咸的食物，有家族史的患者；

10、白血病：40歲以上，長(zhǎng)期接觸放射性的人群更為突出，且這類型多數(shù)是慢性的，而有家族史的患者一般是急性的。

如何預(yù)防癌癥？記住這三點(diǎn)：

癌癥初級(jí)預(yù)防

預(yù)防癌癥最基本的就是避免那些可以致癌的因素，比如讓化學(xué)、飲食、環(huán)境、生活習(xí)慣等，具體如下：

1、避免吸煙

吸煙現(xiàn)已是較清晰的為人們所熟知的致癌要素，與30%的癌癥有關(guān)。這主要是由于煙焦油中含有多種致癌物質(zhì)和促癌物質(zhì)。

2、飲食結(jié)構(gòu)

曾有調(diào)查顯示：結(jié)腸癌、乳腺癌、食管癌、胃癌及肺癌是最有可能經(jīng)過(guò)改善飲食習(xí)慣而加以避免的。事實(shí)上，合理的膳食可能對(duì)大部分癌都有避免作用。

3、其它

如工作、環(huán)境、感染、藥物等因工作和環(huán)境的原因而按觸一些化學(xué)物質(zhì)可導(dǎo)致不同部位的腫瘤。比如肺癌的話就和石棉有很大的關(guān)系。

癌癥中級(jí)預(yù)防

中級(jí)預(yù)防主要是針對(duì)一些疾病的初發(fā)階段，一定要及時(shí)治療，使其康復(fù)，具體如下：

1、注重癌癥風(fēng)險(xiǎn)信號(hào)

莫名出現(xiàn)疼痛、腫塊、明顯消瘦、惡心、嘔吐、乏力、大便異常、排尿異常、久治不愈的潰瘍等情況，需及時(shí)到醫(yī)院檢查，查明原因，對(duì)癥解決。

2、對(duì)某些疾病的高發(fā)人群進(jìn)行定期檢查

2、治療癌前病變：比如胃黏膜等各種類型的增生，炎癥以及息肉等。

癌癥的終極預(yù)防

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是避免疾病發(fā)生惡化和復(fù)發(fā)，要正確的選擇合理的、合適的治療方法，盡快消滅癌癥，恢復(fù)健康！