吃得不對小心癌癥找上門？ 一定要提防這幾類癌癥！

現在的癌癥發病率越來越高了，一不小心就會被診斷出來是癌癥，最讓大家都變得人心惶恐。其實癌癥的發生主要還是與人們生活中的飲食不當造成的，我們都聽說過一句話，病從口入，癌癥的發病與飲食有密切關聯。

那么飲食不當會造成哪些癌癥找上門呢？

食物霉變小心肝癌

當然也是一種發病率極高的還正，這種癌癥于平時的飲食有密切關系，特別是經常吃霉變食物的人更容易患肝癌，因為霉變食物中有一種毒素叫做黃曲霉素，發霉的花生大米以及堅果類食物中容易會存在黃曲霉素，長期吃這類發霉的食物，很有可能會誘發肝癌。所以大家在生活里一定要禁止吃霉變的食物，不要吃變質的食物，哪怕只有輕微的霉變也不能吃，以免肝癌纏身。

高溫烹調食物小心肺癌

現代人的口味相當重，喜歡吃燒烤和油炸食品，經常吃辛辣食物，特別是在炒菜的時候，喜歡用油加到高溫之后再炒菜，這樣的方式是極其錯誤的，因為油高溫加熱之后，就很容易形成致癌的油煙，而且有很多人家里的廚房通風情況不好，就會導致人體吸入大量的致癌物質，很容易患上肺癌。還有經過高溫烹調的食物是不健康的，會存在著一定的有害物質，甚至會有致癌物質。所以大家盡量避免油炸煎之類的烹調方式，應該多采取蒸煮燉等低溫烹調的方式。

煙酒不離口小心口腔癌

其實口腔癌的發病與酒精刺激有相當大的關系，因為香煙和酒精都具有刺激性，所以會對口腔造成嚴重的損傷，長期大量吸煙喝酒的人更容易患口腔癌，還有經常嚼檳榔的人也是容易誘發口腔癌的。所以大家為了口腔的健康，一定要戒煙戒酒，而且要少喝碳酸飲料，不要嚼檳榔。

高脂肪高熱量的飲食小心乳腺癌

乳腺癌的發病率越來越高了，除了經常熬夜和動怒等致病因素之外，乳腺癌的發病與平時的飲食不當也有相當大的關系，經常喜歡吃油炸食品和加工類食物，以及高熱量高脂肪的食物，更容易患乳腺癌。特別是一些女性喜歡長期吃零食，一般的零食都含有添加劑和防腐劑，也是增加患乳腺癌的因素。

吃素少吃葷多小心腸癌

腸癌的發病與便秘有下多大的關系，經常便秘的人更容易患腸癌，因為便秘的人由于腸內的垃圾不能夠排出，就會導致腸道吸收一些有毒物質，時間久了之后就會誘發腸癌。便秘的產生與飲食結構不合理有關，有些人喜歡經常吃肉類食物，不喜歡吃蔬菜和水果，這樣就會導致便秘的發生。因為蔬菜水果中含有果蔬和膳食纖維，能夠促進腸胃的蠕動功能，可以促進體內脂肪的分解和排泄，是可以起到很好防治便秘作用的。所以大家為了身體健康，一定要多吃新鮮的蔬菜水果。

喜歡趁熱吃小心食道癌

很多人都有一個誤區，認為趁熱吃就不會導致菜肴中的營養丟失。其實經常趁熱吃是很容易患上食道癌的，經常吃過熱或者過燙的食物，對食道或造成嚴重的損傷，時間久了之后就會出現潰瘍和出血，甚至誘發癌癥。

愛吃腌制食物小心胃癌

腌制食物中含有比較多的鹽分，而且含有過多的亞硝酸鹽成分，這是一種有毒物質，會增加患胃癌的風險。腌制食物中的鹽分會對腸胃造成刺激，時間久了之后會引起胃炎和潰瘍，甚至會出現癌變而發生胃癌。