腫瘤患者需要牢記四多四少？一定要遵循哪些原則？

隨著秋季的到來，人體所消耗的能量也越來越多，尤其是對于老年人來說耐受力比較虛弱，腫瘤患者平時要遵循四多四少原則，這樣才能夠保證身體健康。

腫瘤患者需要遵循的原則有哪些？

1、多喝熱茶，少吃冷飲

在秋季應該多喝一些熱茶，因為在喝熱茶的時候，有利于促進毛孔的張開。熱茶具有利尿的功效，能夠把體內多余的熱量隨著尿液的方式排出體外，可以散熱。喝熱茶也可以提高患者的脾胃運化能力，里面含有氨基酸、果膠、茶多酚、糖等，可以和唾液發生反應，具有滋潤口腔的功效。千萬不能吃一些冷飲，因為寒氣會進入身體中，從而侵犯關節經絡，導致關節炎或者風濕病。

2、多吃蔬菜水果，少吃肉類

可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果來增強免疫力，因為中老年人的消化功能比較差，應該選擇容易消化并且清淡有營養的食物，適當的吃蔬菜、水果、豆制品。少吃肉類，吃太多肉會增加血液中的膽固醇，提高了患上心臟病的風險。

3、多吃酸，少吃甜

多吃酸性食物可以健胃消食，具有抑菌和抗菌的功效。烏梅、西紅柿、檸檬屬于酸性食品，具有生津解渴斂汗、止瀉、健胃消食的功效。另外在秋季是腸道傳染病的高發季節，適當的喝醋能夠防止傳染病的發生，不僅可以提高食欲，也可以殺滅存在腸道的細菌。

4、少吃甜食，防止疲勞

甜食盡量要少吃，不然會影響到患者的脾胃消化，容易生痰，每次吃完甜食之后糖分容易在胃腸道里面被消化和吸收，增多了胃部血流量，減少了腦部的血流量，會導致人體犯困，加劇疲勞感。

5、少用空調

不能長時間待在空調房里，不然和外界的氣溫相差太大，容易導致動脈硬化、高血壓患者出現腦中風或者其他腦血管疾病。

溫馨提示

在生活中一定要做好預防，適當的鍛煉身體，不能讓身體過度的勞累，每天要保證八個小時的睡眠時間，要注意勞逸結合。注意營養的均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，多攝入含有礦物質和維生素的食物。 遠離辛辣刺激食物，不能暴飲暴食，保持平和心態，養成定時拉大便的好習慣。