預防胰腺癌需做好這幾件事

胰腺癌是我國十大惡性腫瘤之一，由于早期癥狀隱蔽，發病急，所以大部分患者一經發現就已是中晚期，治療效果和預后均較差，五年生存率明顯低于早期被發現者。所以，胰腺癌高危人群應進行定期檢查，做到早發現、早診斷、早治療。

預防胰腺癌需做好這幾件事

1、日常生活中要注意飲食均衡，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果以及五谷雜糧，盡量避免食用高脂肪、高蛋白、高糖的食物，容易對胰腺產生負擔，引發疾病。

2、戒煙，多項研究證明，長期吸煙的人得胰腺癌的幾率比不吸煙的人要高3-5倍，并且吸煙還會提前誘發胰腺癌，也就是說胰腺癌本來發病的高峰期在40歲左右，長期吸煙，可提前到30歲就有可能發病。

3、積極治療糖尿病以及慢性胰腺炎，因為這兩種疾病是很容易發展成胰腺癌的。

4、定期篩查，年齡超過40歲，或者有上述不良習慣以及疾病者，應定期到醫院進行篩查，以防萬一。

延伸閱讀：胰腺癌的早期癥狀

1、腹部疼痛、黃疸

患上胰腺癌最早期的癥狀就是疼痛，疼痛部位主要是集中在胰腺頭部或者尾部，甚至有一部分患者會出現肚臍、周圍腹部、睪丸疼痛。患者也會出現黃疸，小便出現深黃色，大便呈現陶土色。

2、消化道癥狀

胰腺癌主要表現為嘔吐、惡心、食欲不振會伴有腹瀉、便秘，甚至黑便的情況。少數患者會出現梗阻性的嘔吐胰腺癌也有可能會發生上消化道出血，主要表現為大便發黑、出血等，另外也會讓患者全身消瘦、無力等。

3、腹部包塊

當患上胰腺癌時患者的腹部會出現腫塊，如果被手能摸到的話已經是到了癌癥晚期。有部分患者會出現焦慮、抑郁、急躁等。

4、癥狀性的糖尿病

少數的胰腺癌患者起病初期可能會出現糖尿病的癥狀，比如黃疸腹部疼痛等。也有一部分患者會出現身體的消瘦體重突然下降可能誤認為糖尿病的表現。如果長期患有糖尿病的患者病情越來越重或者長期沒有控制住病情的話，應該是在糖尿病的基礎上又患上了胰腺癌。

溫馨提醒：如果一旦發現上述胰腺癌相關異常癥狀，一定要及時到醫院進行相關的檢查確診。一旦確診為胰腺癌，需馬上治療。