如何預防大腸癌？大腸癌有什么癥狀？

大腸癌的發病率是逐年上升， 但是人們對它的了解卻是少之又少，為了減少大腸癌給人們帶來的傷害，下面我們來了解一下大腸癌的早期癥狀，以便早期看診，同時，來看看生活中有哪些方法可以預防大腸癌。

如何預防大腸癌？

1、減少脂肪攝入，有研究顯示，腹型肥胖的人比那些體型正常的人患大腸癌的幾率要高，因此，人們要減少對脂肪，碳水化合物等不健康的食物的攝入。

2、定期運動，如果人體體力活動過少是會誘發大腸癌的，因為體力活動可以影響到結腸蠕動，有利于糞便排出，能達到預防大腸癌的作用。

3、攝入水果、蔬菜，像蘋果，菠菜等膳食纖維比較多的食物，能夠增加糞便量，稀釋結腸內的致癌劑，還能吸附膽汁酸鹽，減少大腸癌的發生。

4、戒煙戒酒，煙酒都是損害身體健康的食物，減少攝入可以預防大腸癌。

5、要有個愉悅的心態，像過于緊張，憂郁，心理壓力大等不良的情緒是會影響到內分泌，還有各個方面的平衡的，只要人們有個樂觀開朗的心態，就能讓身體的免疫力等更方面提高。

4、定期篩查。據相關的研究證實：大腸癌有明顯的家族特征！大腸癌早期的癥狀非常容易被忽視，比如：排便習慣與大便性狀的改變、便血、腹痛，特別是容易和痔瘡混淆。因此，家族中有患大腸癌的人，40歲以后更應該注意定期檢查，篩查主要手段包括直腸指診、腸鏡、鋇灌腸、胃鏡、鋇餐、腹部B超、腫瘤標記物等。

當出現大腸癌有哪些癥狀表現？

1、大便習慣改變，患者會出現大便次數增多或出現便秘，或便秘和腹瀉交替出現。

2、便血，大便帶有鮮紅色的血跡，是大大腸癌最常見的癥狀之一。早期的時候出血的量很少，大多是在大便條的一側附有新鮮血痕，也有少數患者會在便后隨之排出較多量滴狀的新鮮血液。這主要是由于大便與腫瘤表面摩擦導致破損出血導致。隨著腫瘤不斷生長而出現壞死、潰瘍等，這是大便中不止有鮮血，還可能有分泌物增多，甚至有濃狀分泌物與大便混合的情況出現。

3、排便疼痛，程度有輕也有比較重的。

4、腹痛或腹部腫塊，大腸癌一般伴發腹痛，主要是因為腫瘤生長很大，堵塞腸管導致的，而升結腸癌容易出現腹部腫塊。

5、全身衰弱，出血貧血，消瘦，乏力，發熱等不適。

上述這些就是大腸癌早期典型癥狀，因此有出現這些不適的人們，要盡快去醫院進行檢查治療，尤其是由腸道疾病的高危人群，而沒有大腸癌的人們，則要做好這五大方面，可以大大降低患上大腸癌的幾率。