主持人李詠因癌去世 應該如何預防癌癥？

深受大家喜愛的著名主持人李詠，年僅50歲，因癌逝世，消息傳來令人震驚、痛惜。

“癌癥”，仍是目前令人色變的疾患，它奪去了許多人的健康和生命。

醫學上，癌是指起源于上皮組織的惡性腫瘤，是惡性腫瘤中最常見的一類。一般人們所說的“癌癥”習慣上泛指所有惡性腫瘤。

癌癥，之所以可怕，主要是癌癥不同于任何疾患的特性：癌癥具有細胞分化和增殖異常、生長失去控制、浸潤性和轉移性等生物學特征。

其次，盡管癌癥的發生是一個多因子、多步驟的復雜過程，具有致癌、促癌、演進三個過程。但是，患病早期，患者基本覺察不到癥狀，因此大多數情況下在發病后才檢查，所以往往是癌癥晚期。即使有一些人堅持體檢，但是在癌癥早期，腫瘤的體積很小，而且一般位于身體較深的部位，如胰腺癌、卵巢癌、縱隔腫瘤等生長部位較隱匿，因此常規體檢以及影像學檢查難以發現。再者，如上所述癌癥最狡詐的特征之一是浸潤轉移。有些惡性程度很高的癌癥，原發病灶很小時就可能已發生了血行播散或淋巴道播散。例如，小細胞肺癌惡性程度高，病變惡化快，當X-射線檢查發現肺部的小結節時，癌癥可能已經發生全身廣泛轉移。

再則，現有的治療手段無論是手術、放療、化療，還是藥物治療都有各自的局限，難以徹底治愈癌癥。

值得注意的是，現在人們工作壓力大，且環境污染比較嚴重，癌癥發病率越來越高。但癌癥并不是無藥可治。國際抗癌聯盟認為，1/3的癌癥是可以預防的，1/3的癌癥如能早期診斷是可以治愈的，1/3的癌癥可以減輕痛苦，延長生命。

從現在情況來看，癌癥被治愈的例子不少，如美國前總統毛倫·里根是個“抗癌壽星”，74歲開始連續2年內遭遇結腸癌、前列腺癌以及皮膚癌等3種癌癥。里根先后多次手術并使用抗癌藥物，最終活到93歲因老年癡呆癥病逝。在其去世前最后一次全身檢查結果顯示其周身均無癌細胞。

不過，普通人沒有里根那樣的條件，所以更要重視自己的健康，防病于未然尤為重要。以下為世界癌癥基金會和中國癌癥基金會曾聯合提出的防癌12條建議：

1、戒煙限酒。這是防治所有慢性病的必要舉措。

2、保持良好心態。這是提高免疫力的重要因素之一。

3、在正常體重范圍內盡可能瘦。不包括糖尿病病人。

4、每天至少從事30分鐘身體活動。走路是最好的運動。

5、避免喝含糖飲料。限制攝入高能量食物。

6、多吃各種蔬菜、水果、全麥和豆類。

7、限制紅肉攝入，避免攝入加工的肉制品。

8、男性每天不超兩份酒，女性不超一份（一份酒精含量10-15克）。

9、限制鹽腌食品或用鹽加工的食品。熏制食品也要少吃。

10、不用膳食補充劑預防癌癥。醫護人員吃保健品的并不多見。

11、母親對嬰兒最好進行6個月全母乳喂養，減少乳腺癌的發生。

12、癌癥患者治療后應遵循癌癥預防建議。