乳腺癌日常4個(gè)護(hù)理措施應(yīng)做好，這2種食物千萬(wàn)不要碰！

對(duì)于乳腺癌大家一點(diǎn)也不陌生，主要是發(fā)生在乳腺導(dǎo)管上皮的一種惡性腫瘤，一般發(fā)生在40歲以上的絕經(jīng)女性身上，一旦患上了乳腺癌，可以通過放療、化療或者手術(shù)治療的方式來(lái)延長(zhǎng)壽命，如何來(lái)護(hù)理乳腺癌。

如何護(hù)理乳腺癌？

1、增強(qiáng)免疫力

要多吃一些含有維生素以及礦物質(zhì)的食物，同時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)上的均衡，適當(dāng)鍛煉身體來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，千萬(wàn)不能亂服用一些藥物，不能長(zhǎng)時(shí)間服用抗生素，不然會(huì)讓身體產(chǎn)生耐藥性，甚至?xí)l(fā)病菌感染。

2、堅(jiān)持體育鍛煉

根據(jù)患者的年齡、病情、體質(zhì)狀況來(lái)選擇合適的運(yùn)動(dòng)，提高身體抵抗病毒的能力。冬季等到太陽(yáng)出來(lái)之后在做鍛煉，比如做深呼吸或者打太極拳、散步等，能夠增強(qiáng)患者的體質(zhì)，但是鍛煉時(shí)千萬(wàn)不能急于求成，要循序漸進(jìn)，不能讓身體過度勞累。

3、做好生活中的護(hù)理

冬季天氣變化不定，要根據(jù)天氣變化來(lái)增減衣服，防止病情加重，早晨可以使用冷水來(lái)洗臉，提高身體耐寒能力。保持居住的清潔以及干凈，居住環(huán)境要保持相對(duì)濕度以及溫度，定時(shí)的開窗通風(fēng)，讓新鮮的空氣流通。

4、做好心理護(hù)理

當(dāng)情緒不穩(wěn)定時(shí)也會(huì)加重病情，一旦查出乳腺癌會(huì)有絕望或者失落感，甚至?xí)适е委煹男判摹；颊咭龊眯睦砩系氖鑼?dǎo)，正確的對(duì)待病情，保持積極樂觀的心態(tài)，要有能夠戰(zhàn)勝疾病的信心。

乳腺癌不能碰的食物有哪些？

1、高脂肪食物

若是大量攝入動(dòng)物蛋白也會(huì)增加患上乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是一些紅肉比如羊肉、牛肉等。高脂肪的食物會(huì)促進(jìn)乳腺癌的發(fā)生，增加前列腺素以及雌激素的分泌，刺激癌腫瘤的腫大。

2、咖啡

咖啡會(huì)升高身體中的雌激素，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)只要每天喝四杯咖啡就會(huì)升高70%的雌二醇水平，喝咖啡量越多，雌激素水平就會(huì)越高。一旦雌性激素水平過高的話，就增加了患上子宮內(nèi)膜癌以及乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示

女性朋友應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，控制體重，不能讓身體過度的肥胖，減少患上乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，另外少吃一些腌制的食物，因?yàn)槔锩婧械膩喯跛岚芬约皝喯跛猁}直接刺激癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。