這5個飲食壞習慣引來食道癌，但大多數人都不知道！

要說和飲食有關的癌癥，就當屬食道癌了，這是一種比較多見的消化道腫瘤，其發生率，死亡率都是比較高的，一般來說其會讓病人有上腹痛，嘔吐等情況。如果你在平時有以下五個壞習慣的話，就會引來食道癌產生。

5個壞習慣引來食道癌，大多數人還不知道

1、吃比較燙的食物

在平時如果你總是吃比較熱燙或者是比較粗糙的食物，那么這類食物在通過食管，接觸粘膜上皮的時候，就會燙傷食道粘膜上皮，從而讓粘膜上皮出現破損，潰爛還有出血的情況，最終會引來食道癌產生，所以在平時你一定要注意不要吃這類食物。

2、過度喝酒

其實酒精是不會有致癌作用的，但是它是致癌物質的容積，能夠讓致癌物更容易進入到食管黏膜中，而且酒精還會讓食管黏膜出現脫水情況，這樣就會讓食管黏膜出現損傷，給食道癌的產生創造機會，所以多度飲酒也會引來食道癌。

3、習慣蹲著吃飯

時下有不少人在平時都會喜歡蹲著吃飯，但是這樣的姿勢會讓腹腔內的壓力增加，當食物通過賁門進入到胃部的時候就會受到阻礙，食管也會提高蠕動還有壓力來運輸食物，當食物和食管有摩擦力產生的時候會就加大食管壁的損傷，從而引來癌變出現。如果你在平時比較喜歡蹲著吃飯，那么就一定要注意了，一定要改正不良的吃飯姿勢。

4、吃發霉和腌制食物

發霉的食物中會有黃曲霉素產生，而腌制食物也有大量的亞硝胺類成分存在，這些物質的致癌效果比較強，所以也會引來食道癌產生。因此在平時你一定要注意不要吃放的時間比較長的或者是經常吃腌制類的食物。

5、喜歡抽煙

抽煙也是引來食道癌的因素之一，煙里面有多重的亞硝胺類物質，其致癌效果十分強烈，所以想要預防食道癌產生，就要從現在起開始戒煙了。而且抽煙還容易引來肺癌產生。

通過以上文章的講述，您現在清楚什么因素會造成食道癌產生了吧，如果你在平時有以上這幾種習慣，那么建議您從現在開始就馬上改掉，不然等疾病發生了，恐怕為時已晚了，再去治療的話難度也會比較大的。