食道癌的自我療法很重要 堅持4個自我療法能延長壽命！

食道癌是一種比較嚴(yán)重的疾病，只有在治療的時候，配合自我的護理，才能減少疾病的痛苦，那么惡性食道癌患者應(yīng)該怎么進行自我護理呢？一起來看看吧。

惡性食道癌患者應(yīng)該怎么進行自我護理呢？

1、與家人和朋友交談

選擇一個或多個最信任的朋友，坦率地告訴朋友們，自己的身體情況和自己的擔(dān)憂。要是自己假裝感覺很好，一切都很好，這只會增加自己的壓力，阻止釋放自己的真實感覺，事情只會變得更糟。相反，哪怕只是跟朋友說，自己對這種疾病感到害怕，這也有助于展開非常實際而有益的談話。要知道自己的朋友或家人會很樂意幫助或支持自己的。

2、良好的生活習(xí)慣對患者非常重要

一個規(guī)律健康的生活習(xí)慣不僅有助于抗癌，而且可以養(yǎng)成一個健康的生活方式，提高生活質(zhì)量。良好的自我保健計劃也有助于提高診斷和治療的效率，促進早期恢復(fù)健康。

3、寫心情日記

患者可以通過寫日記，這樣就不需要壓抑自己的感情，可以通過日記的方式直接表達(dá)感情和思想壓力，哪怕是抑郁和擔(dān)心，還是快樂和不快樂的情緒都可以發(fā)泄出來，這可以有效的緩解自己的壓力。

4、保持良好的飲食習(xí)慣

在與癌癥作斗爭時，保持良好的飲食習(xí)慣很關(guān)鍵，但這往往比正常情況下更困難，在身體抗癌的過程中，身體往往消耗更多。化療和放療也會對正常細(xì)胞造成損傷，有些特殊的營養(yǎng)素需要補充。而且化療和放療會影響自己的食欲，所以確保自己能得到足夠的營養(yǎng)是非常重要的。食物是最好的營養(yǎng)來源，一般不建議使用大劑量的復(fù)合維生素產(chǎn)品或中草藥補充劑，原因是這些產(chǎn)品的某些成分可能與患者的治療方案會相互作用。患者要攝入足夠的卡路里，盡可能多地選擇最喜歡的食物。要是自己一次吃得不多，可以考慮混合食物來增加熱量和維生素。

總結(jié)：由于手術(shù)、化療和放療會引起很大的應(yīng)激和消耗，因此，補充蛋白質(zhì)可以保證細(xì)胞的修復(fù)或免疫功能的恢復(fù)。紅肉、魚和家禽都是很好的蛋白質(zhì)來源，要是自己的食欲不好，那么可以考慮增加富含蛋白質(zhì)的奶酪，像是花生醬、雞蛋、堅果、酸奶等食物。