培養(yǎng)這4個好習(xí)慣 幫你遠(yuǎn)離膀胱癌的困擾

如今癌癥的發(fā)病率在逐漸升高，而膀胱癌也成為我國十大常見的癌癥之一。膀胱癌發(fā)生后，無論是對家庭還是對個人都是挺要命的一件事情。除了遺傳因素外，膀胱癌的發(fā)生與環(huán)境因素也有密切關(guān)系。所以平日里，大家一定要有所行動，然后遠(yuǎn)離它。

4個好習(xí)慣 幫你遠(yuǎn)離膀胱癌

1、多喝水、不憋尿

這一點，其實不管是出于防御這個病也好，或者是為了自身的健康，多喝點水，對我們是沒有什么壞處的，因為如果喝水太少，排尿的間隔時間肯定也會有所延長，這樣細(xì)菌停留的時間肯定就比較久，讓細(xì)菌更有機(jī)會繁殖，這樣液中細(xì)菌濃度就會增加，不僅可引發(fā)膀胱炎，還會對膀胱粘膜連續(xù)產(chǎn)生不良刺激，這樣久而久之，膀胱粘膜在細(xì)菌和致癌物質(zhì)的雙重刺激下，可逐漸由炎癥、糜爛而導(dǎo)致癌變。對了，有了尿意一定要盡快去廁所，因為經(jīng)常憋尿會損害我們膀胱的功能，從而患膀胱癌的概率也變的會高于常人。

2、戒煙

這種東西，真的是，能不抽就拒絕，因為它對我們來說，真的是沒有一點好，還會給我們帶來各種各樣的問題，而它之所以會導(dǎo)致膀胱癌，主要是因為它當(dāng)中含有致癌成分，然后吸煙會將這些有毒物質(zhì)帶入我們的血液內(nèi)，當(dāng)血液流通到膀胱時就會給膀胱帶來負(fù)擔(dān)，進(jìn)而可能會引發(fā)膀胱的癌變。不僅如此，吸煙也對我們的肺部以及其他器官造成影響。所以，煙這個東西，能少抽則少抽，能不抽則不抽。

3、盡量少染頭發(fā)、少接觸苯胺

很多人，為了美，就老是愛折騰這些，因為反正也沒有什么太大的傷害，最多就是傷傷頭發(fā)，但反正還會再長，但是不知道的是，染發(fā)劑里面的物質(zhì)會隨著頭發(fā)進(jìn)入身體，從而對膀胱造成影響，如果非要染發(fā)的話，建議最多一年一次，減少染發(fā)對膀胱造成的傷害。對了，還有那些從事裝修、印刷、噴漆等行業(yè)的人，由于會經(jīng)常接觸導(dǎo)苯胺等有害化學(xué)物質(zhì)，誘發(fā)膀胱癌，所以工作時一定要做好防護(hù)工作。

4、預(yù)防膀胱疾病，定期體檢

這一點，可以說是這里面很重要的一項，首先，就是平日里，我們就要做好這個部位的保養(yǎng)工作，然后防止腎結(jié)石、膀胱感染等膀胱的疾病產(chǎn)生，不給膀胱提供發(fā)生癌變的機(jī)會。其次，就是定期去醫(yī)院體檢，因為這個疾病，早期的時候，并沒有什么特別明顯的癥狀，最多的就是出現(xiàn)無痛尿血，但是血絲在剛開始的時候又是比較少的，所以很容易被忽視。而體檢的話，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)我們身體的異常，以便于及時解決。