化療后為什么容易出現(xiàn)便秘？教你3招輕松應(yīng)對！

腫瘤患者接受化療后會出現(xiàn)多種副反應(yīng)，比如便秘、焦慮不安，煩躁，長時間便秘的話可能會誘發(fā)肛裂或者肛漏，影響了生活質(zhì)量。

為什么化療后會出現(xiàn)便秘？

1、和藥物有關(guān)

化療藥物雖然能殺死癌細(xì)胞，但也會對正常細(xì)胞帶來毒性作用，從而讓患者惡心嘔吐、口干舌燥，再加上喝水太少的話會引起大便干結(jié)。因為腫瘤會帶來疼痛感，所使用的止痛藥物雖然能減輕疼痛，但是會減弱胃腸道的蠕動，影響了正常排泄，加重了便秘。

2、和飲食有關(guān)

患者在化療期間飲食過于精細(xì)，再加上患者食欲下降而且缺少膳食纖維的攝入會引起胃腸道動力不足，減弱了食物通過回腸的速度，不能讓糞便得到軟化而誘發(fā)便秘。另外患者總是憋便的話會讓排便反射消失，改變了排便習(xí)慣，加重了便秘。

3、和運(yùn)動和心理有關(guān)

患者長時間處于緊張和焦慮等不良心態(tài)下會讓盆底肌群處于緊張狀態(tài)，排便的時候肛門直腸出現(xiàn)矛盾運(yùn)動從而導(dǎo)致便秘。另外經(jīng)過化療之后患者身體非常的虛弱，再加上運(yùn)動量減少而減弱了胃腸道蠕動。

怎么緩解腫瘤性便秘？

1、做好飲食上的調(diào)養(yǎng)

飲食應(yīng)該以清淡容易消化為主，多吃富含膳食纖維比較豐富的食物，因為膳食纖維具有很強(qiáng)的吸水性，能增加腸道中的內(nèi)容物體積，讓大便變得軟化，幫助排出大便，推薦選擇菌菇類食物、豆類以及柑橘類水果和櫻桃等。

2、合理的使用藥物

滲透性的藥物在腸道里面吸收速度緩慢，主要是利用滲透作用，增加了腸管面的液體，刺激了胃腸道蠕動，緩解了便秘。但是不能長時間大劑量的使用，不然會紊亂腸道中的水電解質(zhì)，從而加重了便秘或者腹瀉。也可以使用刺激性的導(dǎo)瀉藥物，會刺激腸黏膜上皮細(xì)胞，促進(jìn)了胃腸道蠕動，縮短了胃部排空的時間。

3、合理的使用大便軟化劑

大便軟化劑能夠潤滑腸腔以及軟化大便，幫助大便排出體外，適合于化療后所引起的痔瘡以及肛裂，但是不能長時間使用，不然會影響到身體對鈣磷以及維生素的吸收。

溫馨提示

做好飲食上的搭配，每天早晨醒來后喝一杯蜂蜜水能夠潤腸通便。每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動比如按摩腹部打太極拳來促進(jìn)排便。