還很年輕卻得了腸癌？預防腸癌應該怎么做？

近年來大腸癌的發病率越來越高，并且有著明顯的年輕化趨勢。很多年輕人還沒有感到特別不適的癥狀，但是去醫院檢查的時候卻查出了腸癌晚期，生命馬上開始了倒計時。為什么年輕人最近得大腸癌的那么多？應該如何預防大腸癌呢？接下來讓我們一起來了解一下。

為什么年輕人最近得大腸癌的那么多？

隨著生活水平的提高，人們在美食的選擇上也越發多元化，不同的人有不同的飲食方面的偏好，這種偏好就造成了對不同的人健康的影響是不一樣的。之所以年輕的人會得大腸癌，和以下幾個因素有很大的關系。首先是飲食方面，大腸是消化系統的器官，經常吃一些高蛋白、高脂肪、高熱量的食物，不吃一些具有纖維的食物，這樣就會導致經常便秘的發生，還會增加人們的排糞量，這樣就會使人們的大腸癌的幾率增加。其次是遺傳，大腸癌具有一定的遺傳性，有家族的聚集性，如果家族中有人患有大腸癌，那么他自身會得大腸癌的概率就會比沒有家族中有人患大腸癌的普通人要高兩倍。再次，本身有其他的腸道疾病，比方說腸息肉、慢性潰瘍性結腸炎等，如果得不到及時的治療，也是會造成大腸癌的發生的。

如何預防大腸癌呢？

1、了解大腸癌的產生原因

大腸癌發病率比較高，所以要引起人足夠的重視，知己知彼才能百戰不殆。一定要了解大腸癌是怎么產生的，從產生原因入手，盡量的從生活中避免這些原因的發生，這樣能夠使預防工作得到指引，不會走偏。

2、定期的做腸癌的篩查

像一些常規體檢是無法篩查癌癥的，所以有越來越多的人說明年定期做體檢，但是卻檢查不出癌癥，就是因為這個原因。癌癥有專門的篩查癌癥的項目，那樣準確度會比較高。在篩查大腸癌的時候，最為常見的就是腸鏡檢查，腸鏡檢查能夠發現腸部的病變，如果腸鏡出現異常再做進一步的檢查。尤其是對于那些家族中有人患大腸癌的人，每年做腸癌的篩查是很有必要的。

3、養成良好的生活習慣和飲食習慣

不良的生活習慣和飲食習慣也是導致大腸癌的一個原因，所以如果本身有著這些壞習慣，要及時的更改，沒有這些壞習慣要時刻提醒自己不要做這些事。在飲食上應該以清淡為主，不要吃那些高脂肪、高熱量、高糖分的食物，這些食物除了會使大腸癌發病率升高之外，還會導致身體其他方面的疾病，多吃一些粗纖維的食物，促進腸胃蠕動，防止便秘的發生。

大腸癌在年輕人身上得的越來越多，周邊時常就會聽到這種例子發生。年輕人不能仗著自己身體年輕就不把健康當回事，這樣一直放松下去，遲早會自食惡果。