癌癥患者在冬季做到這4點，能幫助康復！

冬季天氣異常寒冷而且萬物凋零，再加上日照時間短，人們活動量減少，食欲增加，容易導致癌細胞擴散轉移。本身癌癥屬于消耗性疾病，大部分存在有身體虛弱的情況，冬季需做好保養工作，科學合理進補，切不可盲目，這樣才能改善五臟六腑功能，增強體質。

癌癥患者冬季如何做好康復措施？

1、選擇溫性并且含鉀鈣的食物

寒冷冬季會對泌尿系統帶來影響，導致尿液增多，鈉鉀和鈣等無機鹽可跟隨尿液排除體外。可以從食鹽中獲取鈉。鉀和鈣從其他食物中獲取。冬季進補可多吃含鉀鈣等豐富的食物，比如板栗、南瓜、桂圓、香菇以及芋頭等溫熱性食物。雖然香蕉中也含有豐富鉀，但是香蕉性涼，若吃太多的話可傷害脾胃。

2、多吃主食

蛋白質、碳水化合物和脂肪可為身體提供熱量。但是攝入太多蛋白質和脂肪的話會增加胰腺和肝臟等消化器官負擔，非但達不到進補效果，反而會導致身體越來越虛弱。所以冬季飲食要采取少量優質蛋白質和低脂肪原則，特別適合乳腺癌肝癌以及胰腺癌。可以選擇鵪鶉蛋豆制品，黑木耳鯉魚蝦以及牡蠣等。

3、合理補充維生素A和維生素C

維生素A和維生素C能增強對寒冷的適應能力，在胡蘿卜和深綠色蔬菜中含有大量維生素A，在水果中含有豐富維生素C。在寒冷天氣人們對蛋氨酸的需求量明顯增加，蛋氨酸可通過轉移作用提供適應寒冷所需要的甲基，可以多吃含蛋氨酸豐富食物，比如酵母綠葉蔬菜，乳制品芝麻和葵花籽等。

4、調整好生活節奏

癌癥經過一系列治療后，身體虛弱而且抵抗力下降，容易感染多種疾病。所以冬季要做好防寒保暖工作，保持居住房間空氣流通，定期開窗通風，盡量不要去人口密集的公共場所，若必須去的話盡量戴上口罩，根據天氣變化增減衣服，定期去醫院做復查。

溫馨提示

病情允許情況下多參加戶外活動，盡量選擇小強度的運動比如散步或者爬樓梯。冬季可以適當延長睡眠時間。另外室內溫度不能過高，以免促進癌細胞增殖，保持23℃左右即可，濕度在60%左右，不能讓室內外溫差太大。另外要做好個人衛生習慣，早晚刷牙，飯后漱口，注意飲食衛生，防止受到感染。