骨癌患者如何運(yùn)動(dòng)？骨癌的日常護(hù)理建議

骨癌患者日常適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)疾病會(huì)有一定的幫助，但是必須要講究方法，并且根據(jù)自身的具體情況來選擇最適合的，不能過度運(yùn)動(dòng)。除此之外，骨癌患者的日常護(hù)理有哪些方面是需要特別注意的呢？快來了解了解吧。

骨癌患者如何運(yùn)動(dòng)

骨癌患者應(yīng)鍛煉關(guān)節(jié)和肌肉。早期關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練要以被動(dòng)練功為主，訓(xùn)練中注意維持關(guān)節(jié)當(dāng)時(shí)最大的活動(dòng)度，不宜過快過急；切忌小范圍快節(jié)奏活動(dòng)，這樣易對(duì)手術(shù)局部帶來損傷。鍛煉時(shí)注意手指屈伸都要達(dá)到最大限度，以防止手部關(guān)節(jié)僵硬粘連。下肢的主要功能是負(fù)重，堅(jiān)持"早練功、晚負(fù)重"的原則。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體能康復(fù)鍛煉可以鍛煉本身增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)抗病力；身體運(yùn)動(dòng)能夠促使大腦興奮、心理健康，高水平的鍛煉本身就強(qiáng)調(diào)身心合一，更加有利心理健康；持之以恒的鍛煉使人的生活很有規(guī)律，建立良好的生活方式。

臥床保健體操：其目的是預(yù)防長(zhǎng)期臥床可能引起的全身合并癥。內(nèi)容包括健肢的各種練習(xí)、腹背肌的練習(xí)、呼吸練習(xí)等，可參考前面介紹的體操方案。上肢截肢者應(yīng)盡早下床活動(dòng)。

保持正確的姿勢(shì)：目的是預(yù)防關(guān)節(jié)攣縮，為穿戴假肢創(chuàng)造條件。為了預(yù)防出現(xiàn)關(guān)節(jié)攣縮，在靜止時(shí)，要使肢體處于功能位置。大腿截肢者臥床時(shí)應(yīng)保持靛關(guān)節(jié)平放并內(nèi)收位，小腿截肢者膝關(guān)節(jié)靜止時(shí)保持伸展位。

功能練習(xí)：除進(jìn)行保健體操外，康復(fù)鍛煉應(yīng)包括保持及恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度的練習(xí)，如膝關(guān)節(jié)伸、髖關(guān)節(jié)伸等，必要時(shí)可用牽引技術(shù)。肌肉力量練習(xí)主要是為操縱假肢作準(zhǔn)備，包括使用輔助工具的上肢及肩帶肌力、發(fā)揮代償功能的健肢肌力、操縱假肢的殘肢肌力等。

接下來，再來了解了解骨癌的護(hù)理是怎樣的吧。

骨癌的日常護(hù)理建議

疼痛護(hù)理：骨癌患者疼痛的特點(diǎn)是局部固定的、持續(xù)性的鈍痛，尤以夜間明顯，且活動(dòng)時(shí)（如改變體位，行走等）加重，休息時(shí)緩解。故患者盡量減少患處活動(dòng)，保持舒適體位，各種護(hù)理操作盡量集中完成，避免觸及痛處。協(xié)助患者使用松弛術(shù)，如聽音樂、默默數(shù)數(shù)，以分散注意力。囑患者晚餐少食、少水，睡前排空腹腔，熱水泡腳；因疼痛影響睡眠者，遵醫(yī)囑應(yīng)用鎮(zhèn)靜止痛藥，促進(jìn)睡眠。并告訴患者正確的用藥方法及按時(shí)按量用藥的重要性，使患者主動(dòng)配合藥物治療。

轉(zhuǎn)移護(hù)理：骨轉(zhuǎn)移患者不宜繼續(xù)放化療，因?yàn)槊庖吖δ艿紫拢挚沽档汀Ｒ悦庖咧委煘橹鳌２荒苓^度運(yùn)用麻醉藥止疼。會(huì)抑制胃腸蠕動(dòng)。使患者不能正常進(jìn)食。惡心，嘔吐。

營(yíng)養(yǎng)護(hù)理：鼓勵(lì)病人攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)食高蛋白、高維生素、高熱量、易消化的飲食。對(duì)食欲較差、進(jìn)食困難者宜少量多餐、少渣飲食，必要時(shí)給予靜脈高營(yíng)養(yǎng)支持。放療期間忌服辛辣香燥等刺激性食物，如胡椒、蔥、蒜、韭菜、羊、雞等。

術(shù)后護(hù)理：注意監(jiān)測(cè)生命體征及病情變化，做好引流管、切口和皮膚護(hù)理，預(yù)防感染。術(shù)后如無禁忌證，可在1～7天后離床活動(dòng)，即早期離床活動(dòng)。可先在床上做肢體運(yùn)動(dòng)和翻身動(dòng)作。如果身體恢復(fù)良好，可逐步加大運(yùn)動(dòng)量，變換鍛煉內(nèi)容。

骨癌患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該要量力而行哦。