化療期間如何飲食？牢記這5點能減輕化療副作用！

化療在殺死癌細(xì)胞的同時也會對正常細(xì)胞帶來一定的損傷，化療往往帶來一系列的副作用比如口干、腹瀉、脫發(fā)和食欲減退等。其實在化療期間調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，能減輕化療帶來的副作用。

化療期間如何飲食可減輕副作用？

1、選擇稀食物

化療期間易引起口干、口舌生瘡以及口腔潰瘍等口腔類等副作用。在吃飯時可蘸著肉湯或低脂牛奶吃，能緩解口干禁食困難的癥狀。也可多喝檸檬汁、橙汁或蔬菜汁等能刺激唾液腺分泌。但喉嚨或口腔有明顯疼痛時不能喝，以免加重疼痛感。另外在吃飯時要保證其味道和溫度適宜，防止對口瘡帶來刺激。

2、可減輕腸胃負(fù)擔(dān)的食物

化療期間易引起便秘或腹瀉等消化類等副作用。腹瀉的話可吃蒸熟的蘋果，不能吃過于油膩和生冷的食物。便秘時可多吃能促進(jìn)食物消化的食物，如含膳食纖維的蔬菜水果或粗糧。

3、少量多餐的原則

大部分人在化療期間會出現(xiàn)食欲減退，若是強(qiáng)迫自己吃飯的話，可能會產(chǎn)生抗拒感，甚至引起厭食癥。若沒有食欲的話可采取少量多餐原則，在家準(zhǔn)備小零食，當(dāng)饑餓時可選擇零食暫時緩解饑餓感。

4、提高免疫力的食物

化療期間要多吃能提高自身免疫系統(tǒng)的食物，可增強(qiáng)自身抵抗力，防止癌細(xì)胞擴(kuò)散，同時也要保持營養(yǎng)均衡。尤其是多吃有抗氧化功效的綠葉蔬菜和含有硒元素豐富的食物。

5、不要亂吃保健品

蛋白質(zhì)是生命之基礎(chǔ)，化療期不能盲目的選擇各種保健品或營養(yǎng)品，以免引起虛不受補(bǔ)，反而會導(dǎo)致營養(yǎng)過?；驇砥渌醋饔?。不妨多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，如魚肉蛋類牛羊肉等容易被消化，同時吸收率和利用率高。

溫馨提示

化療期要注意飲食上的多樣化，以谷類為主，做好粗細(xì)搭配，多吃綠葉蔬菜水果和薯類，每天吃奶類、大豆或豆制品，保持清淡飲食，控制鹽分?jǐn)z入。正確面對疾病，不能有太大的心理負(fù)擔(dān)。病情允許的情況下，多參加戶外活動來提高食欲，同時也能釋放壓力。當(dāng)有明顯惡心嘔吐時不能強(qiáng)迫進(jìn)食，尤其是不能接觸喜歡吃的食物，不然形成條件反射而產(chǎn)生厭惡感。若有必要的話，需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用能促進(jìn)食物消化的藥物。