預防肺癌應從生活細節著手

肺癌是可以預防的，臨床上將肺癌的預防分為三級： 1、肺癌的一級預防： 肺癌一級預防是針對肺癌的病因和危險因素的研究的比較，一般包括飲食預防、化學預防、控制吸煙、環境污染、職業因素等方面的預防; 2、肺癌二級預防： 肺癌二級預防指的是肺癌的早期篩查診斷，一般早期篩查包括胸片、痰脫落細胞學檢查、纖維支氣管鏡檢查等； 3、肺癌的三級預防： 肺癌三級預防主要是通過對肺癌病人進行綜合有效的治療，防止復發和轉移，注重康復、姑息和止痛治療，進行生理、心理、營養和鍛煉指導，盡可能提高患者的生存率和生存質量。 肺癌的發生與這些因素有關：吸煙、呼吸系統疾病史、新鮮蔬菜攝取少、心理因素、體質指數低、廚房油煙、大氣污染等。 近年來，職業性因素如粉塵、石棉塵、廚房油煙污染、室內裝修污染等也是誘發肺癌發生的一個很重要的因素。 針對以上誘發肺癌的因素，預防肺癌應從生活細節著手： 1、不吸煙、戒煙； 2、預防職業性肺癌外，增加食物中蔬菜、水果的攝取量，多食含很多的胡蘿卜素、葉酸、微量元素硒、維C、維E等食品，可以降低肺癌的發病率； 3、規律的生活、愉快的心情、勞逸結合的生活環境、持之以恒地鍛煉身體，都能增加防病抗病的能力； 4、中年以上市民應定期檢查身體，當出現刺激性干咳、痰中帶血絲等癥狀時，應及時到醫院檢查，如家中有人曾患肺癌，其他成員應造成注意，須定期檢查。