大蒜是抗癌良藥 吃法有講究

　　二千多年前，大蒜由西漢張騫出使西域時帶回內地。目前全國各地都有栽培，據介紹，古埃及用它治療61種疾病，士兵吃大蒜后可以增加壯膽;古印度人也經常吃大蒜，認為可以增進智力，使聲音洪亮，英國在第二世界大戰期間購買了幾千噸大蒜用于治療士兵的創傷。

　　大蒜的抗癌作用

　　至于大蒜的抗癌作用，也早為國內外學者關注和研究。朝鮮人癌癥發生率較低。有人認為與他們平時大量食用大蒜的習慣有關。美國學者實驗證明：大蒜素可以抑制食管癌和大腸癌的發生。我國湖南醫科大學大蒜抗癌研究協作組，在體外試驗大蒜對鼻咽癌細胞分裂有抑制作用的基礎上，進行了體內抗動物腫瘤實驗，結果表明對小鼠網織細胞肉瘤較敏感。

　　湖南醫科大學附一院中醫科大蒜液抗癌研究協作組，為探討大蒜注射液對機體免疫功能等因素有關問題，觀察大蒜注射液對小鼠的影響，通過三批動物試驗證明：給藥組的吞噬功能比對照組有顯著提高。又有人用大蒜水溶液注入小鼠腹腔，對小鼠艾氏腹水癌有一定的治療作用；飼以新鮮大蒜的小鼠可完全抑制乳腺腫瘤的發生。我國民間已有用大蒜治療肺癌、胃癌、大腸癌、食管癌和宮頸癌病例報道。

　　除了抗菌、抗癌作用之外，大蒜還可降低血清膽固醇、甘油三脂及增加高密度脂蛋白和減少低密度脂蛋白，因而可防治動脈粥樣硬化和高血壓病。大蒜可以洗凈生吃，也可以炒熟吃，或用大蒜煮糯米粥，可作為癌癥的輔助治療。但食用需注意：大蒜久食傷肝損目，陰虛火旺者不宜食用。大蒜食后口氣難聞，要解除口腔蒜臭，可以口含當歸或細嚼濃茶葉，可解除大蒜臭味。

　　如何吃大蒜才能有效抗癌?

　　大蒜之所以有很強的抗癌作用，是因為大蒜素在起作用。但是，高溫烹飪會破壞大蒜素，使大蒜失去其抗癌作用。

　　如何正確烹飪才最科學呢?最佳方法是把大蒜切開壓碎后，保證其與空氣接觸至少10至15分鐘，然后再將它放入熱鍋烹調。這樣可使大蒜中嗆辣的物質與氧氣結合形成化合物，這種化合物在高溫下不會遭到破壞。這樣食用大蒜，才能有效發揮其抗癌作用。