預防肺腫瘤的同時還需注意點什么？

肺腫瘤目前是全世界腫瘤癥死因的第一名。世界各國特別是工業發達國家，肺腫瘤的發病率和病死率均迅速上升，而女性患肺腫瘤的發生率尤其有上升的趨 勢。上海遠大心胸醫院專家提醒各位：“肺腫瘤病多在40歲以上發病，發病年齡高峰在60～79歲之間。肺腫瘤的發生與遺傳也有一定關系。”

　　肺腫瘤是我國常見的腫瘤。早期不容易被發現，中晚期治療難度較大。上海遠大心胸醫院專家告訴我們：“肺腫瘤治療，預防最重要，根據肺腫瘤的病因，我們可以做出有效的針對性預防措施。”

　　一、預防肺腫瘤的飲食措施，除了戒煙外，這是預防肺腫瘤最有效的方法主要要做到：

　　(1)進食過程盡量不要著急，應細嚼慢咽，不食過燙食物;

　　(2)不吃或少吃霉爛變質食物和腌制食品以及少吃煙熏食品等;

${FDPageBreak}

　　(3)避免少喝烈性酒;

　　(4)控制脂肪的過量攝入，其攝入量應保持在總熱量的30%以下，即每日食取的動植;文章來自北京時珍堂醫院

　　(5)不濫用藥物，尤其不要濫用性激素類藥及有細胞毒性的藥物，防止藥物致腫瘤危險;文章來自北京時珍堂醫院

　　(6)每日進食水果、蔬菜、粗制谷類，維持每天供應10g纖維和一般水平的維生素;文章來自北京時珍堂醫院

　　二、環境方面：注意廚房里的污染，加強廚房通風;住房也要時常保濕通風。

　　三、心理：培養樂觀、豁達的個性;既有利于生活，有利于身體健康。

　　四、注意鍛煉，增強免疫：每天至少運動3次，避免體重超重。

　　上述四類就是肺腫瘤在日常生活中的預防措施。上海遠大心胸醫院專家介紹說：“一旦發現疑似肺腫瘤早期癥狀的患者，應立即到就近醫院檢查，肺腫瘤的治療應盡可能的做到早發現、早治療。