正確面對(duì) 提高防癌意識(shí)

　　相關(guān)研究顯示，人體中肺、乳腺、胃、肝、食管、大腸、膀胱、胰腺、淋巴、腎、宮頸和卵巢等12個(gè)部位格外受癌癥青睞，這幾個(gè)部位的腫瘤占據(jù)了所有腫瘤類型的80%以上。

　　癌情報(bào)告

　　癌癥是我國(guó)居民死亡的主要原因之一，2000年我國(guó)居民每死亡5人中，即有1人死于癌癥。惡性腫瘤是城市首位死亡原因(占城市死亡總數(shù)的25%),居農(nóng)村死亡原因第二位(21%),目前我國(guó)惡性腫瘤死亡順位為肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、結(jié)腸癌，食管癌、胃癌、宮頸癌、鼻咽癌死亡率及其構(gòu)成呈明顯下降趨勢(shì)，其中宮頸癌下降幅度最大，與環(huán)境、生活方式相關(guān)的肺癌、肝癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌、膀胱癌死亡率及其構(gòu)成呈明顯上升趨勢(shì)，尤其是肺癌和乳腺癌的上升幅度最大，30年間分別上升了46.5%和96%。我國(guó)目前需要重點(diǎn)預(yù)防的腫瘤依次為肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌、宮頸癌、鼻咽癌，以上腫瘤合計(jì)占惡性腫瘤死亡的80%。

　　環(huán)境因素促發(fā)八成以上腫瘤

　　80%~90%的腫瘤是由環(huán)境因素所引起的，因此從理論上說，大部分腫瘤可以避免，腫瘤的死亡中“有1/3與吸煙有關(guān)，1/3與不合理膳食有關(guān)，其余1/3與感染、職業(yè)暴露及環(huán)境污染等有關(guān)”。對(duì)于惡性腫瘤的預(yù)防，首先要做到從發(fā)病前預(yù)防，防患于未然。

　　戒煙

　　目前吸煙與肺癌、膀胱癌等眾多腫瘤的因果關(guān)系已被確定，所以戒煙無疑是目前預(yù)防腫瘤發(fā)生的最有效途徑。

　　合理膳食

　　美國(guó)飲食、營(yíng)養(yǎng)及癌委員會(huì)(DNC)的調(diào)查表明：結(jié)腸癌、乳腺癌、食管癌、胃癌及肺癌是最有可能通過改變飲食習(xí)慣加以預(yù)防的。事實(shí)上，合理的膳食可能對(duì)大部分癌都有預(yù)防作用，特別是植物類型的食品中存在各種各樣的防癌成分，這些成分幾乎對(duì)所有癌癥的預(yù)防均有效果。

　　預(yù)防接種

　　例如接種乙肝病毒疫苗，預(yù)防新生兒乙型肝炎進(jìn)而降低肝癌的發(fā)生率;已經(jīng)在國(guó)外上市的HPV疫苗接種可以預(yù)防子宮頸癌的發(fā)生。

　　遠(yuǎn)離有害環(huán)境

　　因職業(yè)和環(huán)境原因而接觸一些化學(xué)物質(zhì)可導(dǎo)致不同部位的腫瘤，如肺癌與石棉、膀胱癌與苯胺染、白血病與苯等。此外，暴露于一些離子射線和大量的紫外線，尤其是來自太陽的紫外線，也可以導(dǎo)致某些腫瘤，特別是皮膚癌。通過適當(dāng)防護(hù)，就可以減少皮膚癌的發(fā)生。

　　關(guān)注腫瘤早期危險(xiǎn)信號(hào)

　　抓住腫瘤的早期危險(xiǎn)訊號(hào)，就可以盡早治療——

　　●人愈來愈消瘦，氣色愈來愈差，就要想到發(fā)生胃癌的可能。

　　●口腔內(nèi)或皮膚上有難以治愈的潰瘍，要想到舌癌和皮膚癌。

　　●聲音沙啞，而且長(zhǎng)期不能恢復(fù)，這是喉癌的特性。

　　●長(zhǎng)期性地一直咳嗽，痰中偶爾混有血絲，可能是肺癌的訊號(hào)。

　　●吞咽食物時(shí)，有哽塞的感覺，通常懷疑是食道癌。

　　●胃腸長(zhǎng)期不舒服，食欲降低，且便中有血，看起來如黑柏油色一般，可能是胃癌。

　　●排便不規(guī)則，排出的糞便偶爾混有血液，可能是結(jié)直腸癌。

　　●乳房中有長(zhǎng)期性消除不了的無痛性腫塊，需要警惕乳腺癌的可能。女性陰道的分泌物增多或混有血液以及原因不明的出血或接觸性出血，可能是子宮頸癌。

　　●排尿情況不良或混有血液，這是腎臟癌、膀胱癌、前列腺癌的征兆。

　　雖說這些腫瘤訊號(hào)不具有特異性，但是鑒于腫瘤高發(fā)，每個(gè)人的頭腦里都需要有排除腫瘤的一種意識(shí)。

　　此外，眼下一些看似非常簡(jiǎn)單的檢查可以幫助特定高風(fēng)險(xiǎn)人群篩檢癌前病變或早期腫瘤。如每年婦科進(jìn)行宮頸刮片，便可早期發(fā)現(xiàn)宮頸癌。對(duì)于40歲以上的婦女，或者35歲以上具有高危因素的女性，每年進(jìn)行鉬靶檢查可以發(fā)現(xiàn)極早期原位癌，而原位癌是乳腺癌中可以完全治愈的一種類型。對(duì)于結(jié)直腸癌，大便隱血檢查以及肛門指檢、乙狀結(jié)腸鏡檢查均可以明顯降低死亡率。對(duì)于胃部的不適，尤其是飯后不適，或者胃部癥狀的改變，進(jìn)行胃鏡檢查可以起到發(fā)現(xiàn)早期胃癌的作用。

　　世界衛(wèi)生組織提出：1/3腫瘤可以預(yù)防，1/3腫瘤可以治愈，1/3腫瘤患者可以延長(zhǎng)生命提高生存質(zhì)量。所以對(duì)于腫瘤，我們既不需要談“虎”色變，也不能“掩耳盜鈴”，要正確面對(duì)，提高防癌意識(shí)，只有早期發(fā)現(xiàn)、早期治療才是正道。