別錯把鼻咽癌當成鼻炎

　　鼻咽癌早期一般會出現耳鳴、頭暈、涕中帶血等征兆。而鼻炎在生活中較為普遍，鼻炎長期反復發作的患者日常會出現鼻塞、鼻出血癥狀。二者很容易混淆，因此一些鼻咽癌的早期癥狀很容易被忽略。

　　專家提醒，如果一段時間內經常出現耳鳴、頭暈、涕中帶血等鼻咽癌早期癥狀，應盡早到醫院檢查確診，需要重視的是鼻炎患者也應注意疾病征兆，及時到醫院進行鼻內窺鏡檢查，以防誤診或漏診。

　　鼻咽癌與鼻炎出血癥狀對比

　　鼻炎患者有經常感冒的病史，鼻塞呈交替性、間歇性，并與體位有關，側臥時下側鼻塞加重，另一側通氣良好；而鼻咽癌鼻塞一般開始為一側鼻塞，隨著腫瘤的不斷增大，鼻中隔被擠向對側而出現雙側鼻塞，呈進行性、持續性。

　　四分之三鼻咽癌患者鼻涕帶血

　　中年以上的人如果出現鼻出血伴有單純鼻塞、耳悶，鼻涕惡臭時，應考慮到惡性腫瘤的可能。如果有家族史，且持續出現鼻塞或鼻出血癥狀，應高度警惕。另外，約3/4的鼻咽癌患者有鼻涕帶血的癥狀，多數人是在清晨洗漱時發生，這是典型的鼻咽癌早期表現。

　　警惕鼻炎發展成鼻咽癌

　　目前患鼻炎的人數越來越多，而且年齡趨向低齡化。鼻炎患者正在逐年增加，對人體的危害更不容忽視，得了鼻炎一定要及時治療，千萬莫讓鼻炎發展釀成大病。同時應做好鼻咽癌的預防的工作，避免病毒感染；戒煙、戒酒，同時避免有害煙霧吸入，如煤油燈氣、殺蟲氣霧劑等；一旦發現有鼻咽疾病應及早就醫診治。

　　如何有效預防鼻咽癌？

　　預防鼻咽癌，首先飲食中少吃或不吃含亞硝胺類的食品，如：應不吃或少吃市售的咸肉、咸魚及其他咸菜。因是用粗鹽腌制，常含硝酸鹽，能被金葡菌還原為亞硝酸鹽，在腌制中，部分蛋白質分解為仲胺，并與亞硝酸鹽形成亞硝胺。

　　盡量避免吸入有害氣體，如空氣中的石棉、鎳、被動吸煙、放射線等。除被動吸煙，其他均與生產環境污染有關，故必須保護環境不被污染。還要加強個人防護。鎳粉塵和鎳化合物與鼻咽癌關系更密切，而微量元素鎳在體內對身體有益。一般體內含有6~19毫克，可從茶葉、堅果、海味、燕麥、奶油、部分蔬菜等獲得，以滿足身體需要。

　　同時還要堅持鍛煉身體，建立良好的飲食、衛生習慣，不吸煙、不酗酒，多吃新鮮蔬菜、水果。

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