短期霧霾不會導致肺癌

　　6月11日，湖北部分地區(qū)出現空氣質量異常情況，其中武漢市較為典型，能見度較平時低很多，并將持續(xù)到12日上午。有部分網友反映出現呼吸道不適、眼睛干澀等癥狀。甚至網上開始瘋傳煙霧天氣會導致七年后出現大面積的肺癌等疾病，專家表示持續(xù)、高強度的這種天氣可能會引起肺癌等疾病的發(fā)生，但是這種短時間的煙霧天氣是不會致使肺癌的疾病的發(fā)生，短時間的這種煙霧天氣只會引發(fā)急性癥狀，希望大家不要因此恐慌。

　　短時煙霧天氣不會導致肺癌發(fā)生

　　“之所以有患者出現這些狀況都是由含有有毒的化學物質和有害的顆粒引起的。”專家表示，有毒的化學物質與人體接觸會導致人的局部產生不舒服感，而有害的顆粒通過呼吸道進入人體內則會使喉嚨等呼吸道出現疼痛狀況。出現這種癥狀后不必驚慌，應該避免繼續(xù)感染，減少外出時間，用清水漱口、洗臉，條件容許可以用滴眼液清洗眼睛。

　　遇到霧霾天氣 市民怎么防護？

　　醫(yī)院專家傳授“三字經”：戴口罩 關門窗 勤喝水 多吃菜

　　【居家】 關門窗 凈空氣

　　在霧霾天氣條件下，家庭應關閉門窗，等到霾散日出的時再開窗換氣。空氣凈化器的過濾網能夠有效吸附有害物質，起到凈化空氣的作用。

　　【出行】 戴口罩 少出門

　　霧霾天市民應盡可能少出門，取消晨練，非要出門時最好戴上醫(yī)用口罩防護，避免呼吸道受刺激導致疾病發(fā)生；外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚。

　　同時建議，連續(xù)戴口罩的時間最好不要超過4小時，并注意每天清洗并用開水消毒，以確保衛(wèi)生。但時下流行的一些個性口罩、卡通口罩，厚度僅一兩層，難以過濾空氣中的病毒、灰塵。

　　【飲食】 多吃菜 多吃魚

　　空氣不佳，一些“清肺”食譜紛紛在網上登場，從豬血鴨血到各種草藥，五花八門。

　　，所謂“清肺”也就是清熱、利濕、解毒。“吃豬血、鴨血沒必要，綠豆湯、紅豆湯、蓮子心煮水喝就可以了。”另外，網友推薦的多喝水、多吃蔬菜水果，也是合適的選擇。霧霾天氣的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，盡量少吃刺激性食物，建議增加百合、魚、白木耳、黑木耳、豬血、鴨血等具有滋陰潤肺功效的食物。

　　【起居】 勤喝水 莫熬夜

　　人體對PM2.5顆粒有一定抵抗能力，其武器一是人體支氣管會分泌一種叫分泌型免疫球蛋白A，另一種是肺中的粘液纖毛，它們對肺有自潔功能。

　　喝水可以讓分泌型免疫球蛋白A和粘液纖毛更加強壯，首先要多喝水，再就是要注意休息，不能讓身體抵抗力因為熬夜、緊張等因素而下降。

　　【護眼】 眼干澀 滴“淚液”

　　“眼睛不舒服一天，戴上眼鏡會不會好點？”上班族李先生的想法代表了很多人的心聲。專家說，灰霾中的微小污染物會刺激眼睛，尤其是過敏體質的人，更容易感覺不適，應少用眼少上網，“戴不戴眼鏡倒區(qū)別不大。”覺得眼睛難受就多眨眼，以保持眼睛的濕潤度，甚至“哭一場也是個好辦法”。實在不行市民可滴“人工淚液”來緩解。

　　如感覺眼睛刺痛、發(fā)脹、有異物感，可到藥店購買人工淚液滴入眼內，緩解不適。如果癥狀較嚴重，可使用氧氟沙星等有消炎作用的眼藥水。

　　【治療】 看老幼 及時治

　　據專家介紹，人體呼吸系統從鼻子到下呼吸道有一系列屏障，直徑小于10微米的顆粒能夠進入下呼吸道到達支氣管和肺泡，引起肺纖維化、慢阻肺等疾病，損害肺功能。他建議兒童、老年人及心臟病、呼吸系統疾病患者避免長時間、高強度的戶外活動，在家關好門窗，一般人群也要適量減少戶外活動。

　　特別提醒，有心血管疾病的患者和兒童、老年人，如果出現胸悶、心慌，一定要引起足夠重視，警惕慢阻肺、冠心病等疾病的突發(fā)。一旦出現呼吸不暢等癥狀，應及時就醫(yī)。

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