演員于凌達因肝病去世 防肝癌多吃四“味”食物

　　北京時間11月5日11時22分，微博認證為中影集團退休職工的副導演“@老默兒 張研佳”發微博稱，北影演員于凌達于5日凌晨4點多去世。于凌達生于1958年11月，從1980年前開始從事演藝事業，曾參與拍攝過多部電影電視劇作品。他曾在電視劇《中國遠征軍》中飾演吳老歪，《金大班》中飾演龐爺，《周璇》中飾演堂季盛。去年完成拍攝的馮遠征、楊立新、孫茜等主演的電視劇《怪醫文三塊》中，于凌達飾演“車大吹”一角，并在《京城球俠》、《鴛鴦蝴蝶》、《夜深沉》等電影作品中出鏡。據張研佳稱，于凌達病逝的原因，應該是肝臟出了病癥，去世前還準備在醫院換肝，享年54歲。

　　于凌達于2011年7月12日開通實名認證的微博“于凌達1958”，至當年11月一直保持持續更新；但到了2012年，僅在3月轉發了一條微博。想來是11月之后，便入院治療身體。從微博內容上看，于凌達性格直爽，敢說敢言，嬉笑怒罵，曾自罵窩囊，罵“破鞋”潛規則等。

　　據張研佳微博透露，于凌達的發小葛優甚至為他準備了幾十萬元的換肝臟的錢，但病發突然，于凌達辭世。“于凌達的發小，同學，老友們王大慶，葛優，老運……連夜趕去醫院，聽說葛優還為凌達準備了幾十萬元換肝的錢，結果沒等到肝源，于凌達就走了。”

    于凌達的逝世給我們敲響了肝癌的警鐘，那么日常生活中應該如何預防肝癌呢？

　　四“味”食物可防肝癌

　　酸奶能防癌確實是有科學說法的，更有種說法一些刺激怪味的食物，像苦、酸、生以及淡這些食物，對癌細胞有強大的殺傷力，能夠抗擊癌細胞，減少癌癥發病率。

　　“酸”：酸味水果富含維生素C，有抗癌作用。酸奶和酸菜中的乳酸菌能把糖分解為乳酸，抑制大腸內腐敗菌類的繁殖，減少毒素的產生，并吞噬致癌物質，能有效地防止結腸癌、直腸癌等。

　　“生”：科學分析，生的新鮮蔬菜，尤其是十字花科的蔬菜里含有醌和酚。醌可沖淡致癌物質并加速其排出體外，酚可阻止癌細胞的代謝。蔬菜內的干擾素可將癌細胞拒之體外；β-胡蘿卜素可使患癌的機會減少1/3。

　　“淡”：調查表明，胃癌原本死亡率很低，但如果每天吃10g～15g鹽，死亡率便會增高。原因是食鹽會刺激胃酸和胃蛋白酶分泌，造成胃黏膜發炎、腫脹、潰瘍、出血、萎縮，容易發生癌變。

　　“苦”：科學家認為，苦瓜、野菜等苦味食品是維生素B12的重要來源。其主要成分中的氰化物對正常細胞無破壞作用，但對癌細胞有強大的殺傷力，并能抑制癌細胞中的細胞色素化酶，使之發生代謝障礙而“自殺”死亡。

　　不是光吃以上四“味”食物就可以徹底防癌了，預防癌癥我們還要做很多，吃的時候就要遵循少吃“少吃多嚼”原則，防癌的效果才是最佳的。

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