預防肝癌要警惕疲勞感的出現

　　預防肝癌要警惕疲勞感的出現，專家稱肝癌有“癌中之王”的稱號，發病年齡多在30～60歲之間，40～50歲為肝癌的高發年齡，疲倦乏力是肝癌患者的早期癥狀，即使患者靜臥也無法消除，這種疲勞感甚至比其他惡性腫瘤更明顯、更嚴重。

　　預防肝癌要警惕疲勞感的出現

　　肝癌患者神疲力乏感與慢性肝炎患者相似，癌腫不斷增長、擴大導致患者消化功能紊亂、營養吸收障礙，導致機體能量不足，所以患者可出現疲倦、乏力、肢寒畏冷等癥，隨著病情不斷加重，患者消瘦加重，甚至出現惡病質。

　　人體攝入的食物，產生的熱能都會被腸道吸收，部分運送到肝臟貯存，當機體需要時會輸送到全身各處細胞。如果肝臟受到癌細胞侵襲，那么肝臟儲存能量的功能就降低，全身的燃料供應也就隨之降低，所以由于熱能不足出現身體倦怠、疲憊。

　　然而疲倦乏力這種較為普遍的癥狀一般感冒也會發生，很少人意識到這可能是肝癌的征兆，病情就這樣被拖延了。癌腫稍微大一點可造成患者心窩部的沉悶感，或是右上腹的鈍痛感，也可能僅出現輕微壓迫不適感，這些也可導致患者整體身體機能下降，患者感覺腿腳酸軟、全身乏力，喜愛臥床。

　　預防肝癌還要注意些什么？

　　一、發霉食品，切忌食用

　　真菌中的黃曲霉毒素為致癌物質，該毒素能誘發人、猴、鼠、禽類發生肝癌，致癌所需時間最短為24周。預防真菌污染食物，應注意：

　　1.家藏花生、玉米、白薯干、稻米、小米等一定要曬干曬透，存放在干燥通風環境中。

　　2.發霉的花生、薯干、蘿卜干等應剔除丟棄，人畜家禽均不能食用。

　　3.花生油及棉籽油均不宜久貯;當懷疑大批糧油、奶類食品有真菌污染時，應請防疫站檢查，允許后才能發放、銷售或食用。

　　二、動、植物油有哈喇味后不宜食用

　　陳腐油類中均含有一種化學成分，它能使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞失去正常功能并向初期癌細胞轉化。此外，還有的化學成分酸的復制使人的老化過程加快。因此，動、植物油切勿存放太久，已變質產生哈喇味的油不宜食用。用有哈喇味的油炸炒制的食品不僅味道不好，更重要的是能導致癌癥，縮短壽命。

　　吃什么日常可以防肝癌

　　(1)枸杞甲魚：枸杞，甲魚。將枸杞、甲魚共蒸至熟爛即可，枸杞與甲魚湯均可食用。每周1次，不宜多食，尤其是消化不良者，失眠者不宜食。忌飲白酒、辣椒、母豬肉、韭菜、肥肉、油煎炸、堅硬的食物及刺激性調味品。具有滋陰、清熱、散結、涼血，提高機體免疫功能。

　　(2)茯苓清蒸桂魚：茯苓，桂魚。加水及調料同蒸至熟爛即成。吃魚喝湯，具有健脾利濕，益氣補血功能。

　　(3)翠衣番茄豆腐湯：西瓜翠衣，番茄，豆腐。將西瓜翠衣、番茄和豆腐全部切成細絲做湯食。經常食用，具有健脾消食，清熱解毒，利尿、利濕等功效，虛寒體弱不宜多服。

　　(4)薊菜鯽魚湯：薊菜，鯽魚1條。薊菜與鯽魚共同煮湯，加適當調料即成。經常食用，具有消淤血、止吐、改善癥狀之工作。但脾胃虛寒、無淤滯者忌服。

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