英國鼓勵民眾快走防癌

2012-06-13 11:32:33 家庭醫生在線

　　英國“世界癌癥研究基金會”的報告顯示，如果民眾每天開展快走等適度運動，英國每年腸癌和乳腺癌患者的數量有望下降12%。基金會研究人員認為，如果英國民眾每天適度運動半個小時或以上，英國每年腸癌和乳腺癌發病人數或可分別減少大約4600人和5500人。研究人員同時提到，肥胖是誘發癌癥的因素之一，體力活動可“燃燒”體內脂肪，從而降低患癌風險；另一方面，經常運動可提高人體抗病能力，增強機體免疫力。基金會研究員湯普森說，如果把快走變成習慣，步行去買東西，那么大家的健康狀況會大不一樣。

　　在英國，有很多基金會與組織都定期組織活動，號召市民運動起來。如每年9月由英國癌癥研究基金會舉辦的“為生命而運動”。由世界癌癥研究基金會主辦的“擊敗香蕉”5000米快走運動項目，今年5月在倫敦海德公園舉行。參與者需提前在網上注冊，參賽當天身著黃色衣服，可以自行選擇跑步、慢跑或快走。這項活動的目的是讓參與者們在樂趣中多運動。正如基金會籌資部門負責人保羅·弗雷特韋爾所說：“除籌款外，這項活動旨在讓民眾意識到體力活動對癌癥預防的重要作用，促使民眾發現快走的樂趣。”

更多癌癥文章推薦》》》