學唱防癌歌謠邊唱邊預防癌癥

2012-07-02 10:04:08 家庭醫生在線

　　癌癥醫學家指出癌癥病因是：自由基毒素、病毒等）及其代謝毒素、機體在環境污染、微生物（細菌、內分泌失衡、化學污染（化學毒素）、免疫功能紊亂、真菌、遺傳特性、電離輻射等等各種致癌物質、致癌因素的作用下引起身體正常細胞發生癌變的結果，常表現形成的局部腫塊，局部組織的細胞異常增生。癌癥是機體正常細胞在多原因、多階段與屢次突變所造成的一大類疾病。

　　下面再交給大家一首防癌歌謠，你要是學會了記牢了，就可輕松預防癌癥。

　　癌癥似如虎和狼，只需警惕也可防！首先戒掉煙和酒，飲食切忌硬和燙！

　　大油大葷宜少吃，有一些癌癥可免掉！心胸開闊笑常在，莫要遇事暗悲傷！

　　食品衛生要搞好，禁吃發霉變質糧！黃曲霉素致癌物，經常易染雜糧上！

　　玉米大豆和花生，發霉致癌效最強！通風勤把糧食灑，可保身體老來壯！

　　硝酸鹽類也致癌，大多來自腌菜罐！饅頭蒸熟鍋內水，醫家稱為致癌湯！

　　車輛廢氣煤和煙，致癌物質最飛揚！身體素質是根本，堅持鍛煉切莫忘！

　　清晨太極漫步走，健康長壽心花放！牢牢記住慢慢讀，可保一生平安長！

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