說說癌癥們的小“8”卦

　　8大癌病治療費用高

　　據統計，雖然近幾年來新醫改的持續推進，使得人民“看病難，看病貴”問題得到了改善，但人民群眾患大病發生高額醫療費用后個人負擔仍比較重，像宮頸癌等8類重病的治療花費很大。

　　為了解決群眾的實際困難，使城鄉居民人人享有大病保障，進一步放大保障效用。9月2日，在第二屆“中國衛生政策研究論壇”上，衛生部副部長馬曉偉表示，今年將對宮頸癌，乳腺癌，兒童白血病、兒童先天性心臟病、尿毒癥、重性精神病、耐多藥肺結核、艾滋病機會性感染這8類大病保障全面推開。

　　癌癥由哪8大誘因引起的？

　　1．個子太高。牛津大學對身高介于1.5—1.8米范圍內的女性調查后發現，女性身高每增加10厘米，患癌風險增加16%。海軍總醫院放射腫瘤科康靜波

　　2．喝燙茶。茶水溫度高于68.8℃即可算熱茶，如果茶水溫度高于70℃，食道癌風險最多可增加8倍。

　　3．常熬夜。晚上燈光所產生的光線會減少抑制腫瘤的褪黑激素分泌。打亂正常作息也會損傷免疫系統，不利于癌細胞的清除。

　　4．憋小便。憋尿對女性造成的傷害大于男性。尿中的毒素不斷刺激膀胱壁就有可能誘發膀胱癌。

　　5．愛吃紅肉。美國癌癥協會對50多萬美國人的飲食習慣進行了調查，發現吃紅肉最多的那組，患直腸癌的幾率比吃紅肉最少的一組高2倍，患結腸癌的幾率也高出40%。

　　6．父母得癌癥。乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌和結腸癌是遺傳傾向最大的四種癌癥。此外，癌癥病人后代患癌的幾率也會高一些。

　　7．缺乏維生素。缺乏維生素A、β-胡蘿卜素，患肺癌的危險增加 3倍；缺乏維生素C ，患食道癌、胃癌的危險分別增加 2倍和3.5倍；缺乏維生素E者，患口腔癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌的風險都會增加。

　　8．吸煙者。美國國家癌癥研究所指出，吸煙依然是癌癥的一大主要誘因，而且致死率較高。吸煙者患肺癌、食道癌、喉癌、腎癌、膀胱癌等疾病的風險都會增加。

　　癌癥有哪8大信號

　　1．直腸出血：老年性腸癌

　　直腸出血表現是大便帶血，出現便血先要和痔瘡區分，痔瘡是便后帶血，而腫瘤是大便上混和血。其實，直腸腫瘤較明顯的癥狀是大便很細，因為腫瘤堵著了。

　　2．缺鐵性貧血：結腸癌

　　如果是年輕女孩，來例假或節食減肥等也會導致缺血。

　　3．乳房腫塊：乳腺癌

　　過了青春期的女孩子，平時可以進行乳房自檢，有硬的腫塊，及時去醫院排除乳腺增生的可能。如果出現乳頭溢液或皮膚呈現橘皮樣，就要小心乳腺癌了。

　　4．直腸可能有癌：前列腺癌

　　直腸可能引起癌癥常被人們所忽略，然而直腸檢查有癌癥了，就晚了。建議50歲以上男性在體檢時加一項PSA的檢查。

　　5．尿中帶血：尿路有關癌癥

　　尿路癌癥主要指膀胱腫瘤，若尿中帶血，也不痛，就要小心。

　　6．咳血：肺癌

　　年輕人咳血多半是肺結核，年紀大的人在排除支氣管擴張后，要是痰中帶血或干咳帶血，要拍片檢查。咳血可能已經是癌癥晚期了，建議40歲以上，平時每日抽一包煙，煙齡超過20年的人，要定期拍片檢查。

　　7．絕經后出血：婦科相關癌癥

　　絕經后出血，先要看看是否在服用含有女性激素，如孕酮、雌激素等藥物及保健品，特別是一些號稱能重返青春的保健品。及時做婦科檢查，不要耽誤。

　　8．吞咽困難：食管癌

　　食道相關的腫瘤吞咽困難多半表現為吃干的東西，咽不下去，一定要喝水解決，同時部分人在吃東西時會出現胸骨后疼痛。

　　預防8大癌癥 8大蔬菜來幫忙

　　1．肺癌：菠菜

　　菠菜中含有多種抗氧化物，有助于預防自由基損傷造成的癌癥。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。此外，番茄、胡蘿卜、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生。海軍總醫院放射腫瘤科康靜波

　　2．乳腺癌海帶

　　海帶不但含有豐富的維生素E和食物纖維，還含有微量元素碘。而科學家認為，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海帶有助于預防乳腺癌。日本女性乳腺癌發病率低，可能與經常攝入海帶等海藻類食物有關。同時，紅薯、番茄、菱角、荸薺、豆類食品也是能預防乳腺癌的美食。

　　3．腸癌：茭白

　　茭白、芹菜類食物富含纖維，食物進入腸道后，可加快其中食物殘渣的排空速度，縮短食物中有毒物質在腸道內滯留的時間，促進膽汁酸的排泄，對預防大腸癌極為有效。此外，經常食用大蒜，也可使患結腸癌的風險降低30%。同時，紅薯、卷心菜、麥麩也是極其重要的預防腸癌的食物。

　　4．胰腺癌：菜花

　　美國《全國癌癥學會期刊》近日指出，多吃菜花、西蘭花等十字花科食物，能夠降低患胰腺癌的風險。研究指出，這可能與食物中含有的天然葉酸有關。同時，由于蘿卜中含有芥子油，它和蘿卜中的酶能互相作用，具有促進胃腸蠕動、增進食欲、幫助消化的功效。近年來，研究發現，蘿卜因此也有助于抵抗胰腺癌。

　　5．皮膚癌：蘆筍

　　上榜理由：蘆筍是近年風靡世界餐桌的蔬菜之一，含有豐富的維生素、蘆丁、核酸等成分，對淋巴瘤、膀胱癌、皮膚癌有一定療效。

　　6．宮頸癌：黃豆

　　用黃豆制成的豆腐、豆漿，可以補充植物雌激素，它所含有的異黃酮、木質素都被認為有抗氧化的作用，能抑制宮頸癌的生長，減少癌細胞的分裂，同時有效阻止腫瘤轉移。此外，酸梅、西紅柿也是很好的預防宮頸癌的食物。

　　7．胃癌：大蒜

　　常吃生大蒜的人，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，而這是胃癌非常重要的誘因。而經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人也要低25%。此外，少吃腌漬食品、熏魚烤魚也是預防胃癌的好方法。

　　8．肝癌：蘑菇

　　有“抗癌第一菜”的美譽，比如菜蘑、口蘑、香菇等，由于含有多糖體類的抗癌活性物質，可以促進抗體形成，使機體對腫瘤產生免疫能力，抑制腫瘤細胞生長，可以抵抗包括淋巴瘤、腸癌等在內的多種癌癥，特別是對肝癌病人，很有益處。

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