無處不在的wifi會致癌？ 防癌=遠離輻射+合理飲食

　　走在大街上，有人不停地用手指點著手機;地鐵、公交上，有一點空閑時間也點;快餐店、咖啡屋，無線上網，無聊也點。目前，這群“點點族”正在城市蔓延，涉及人群越來越廣泛。假如WIFI有害，那么它威脅的不單單是一個人，而是一大片人。

　　科學界對于日常生活中這一類輻射的基本看法仍然是：“目前沒有可信的證據可以證明微弱的射頻信號會對人體健康產生影響”。

　　不管這則微博所言是不是真的，但輻射的確對健康有害，還是避免為好。而在某種意義上，貪吃零食和受到輻射一樣會讓人易患癌癥。這是因為，人體的遺傳物質——DNA的合成與修復需要葉酸、維生素B12、維生素B6、維生素C、維生素E等營養素，如果這些營養素不足，會導致DNA損傷無法修復，其后果與輻射帶來的傷害非常相似。

　　防癌，在飲食上要遵循3個原則

　　因此，在你害怕污染、害怕色素、害怕輻射的同時，殊不知錯誤的飲食選擇也是造成癌癥的重要原因。不衛生的食物給人們帶來的疾病和痛苦是容易看見的，營養不平衡的食物同樣會給人們帶來疾病和痛苦，然而因為這個致病過程比較緩慢，往往容易被人們忽視?，F在，大家可別再忽視了，千萬要禁忌，預防癌癥，在飲食上要遵循3個原則。

　　1、不要過咸。如果減少食鹽、鹽腌制品，多吃新鮮蔬菜、水果，那么胃癌發病率就會下降。亞硝酸鹽是導致腫瘤的第一殺手，不新鮮的蔬菜、腌制的火腿、泡菜都含有這種致癌物。

　　2、不要過細?，F代人吃的糧食過于精細，使得纖維素的攝入量大大降低。纖維素能吸附大量水分，促進腸蠕動，加快糞便的排泄，使致癌物質在腸道內的停留時間縮短，對腸道的不良刺激減少，從而可以預防腸癌發生。粗糧、麥片、芹菜、木耳等都是富含纖維素食品。

　　3、不要過油。調查顯示，如果油、動物蛋白的攝入量增加，大腸癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌的發病率就會上升。高溫煎炸食物會產生苯并芘、雜環胺類化合物和丙烯酰胺，與婦女肺腺癌可能相關，而水煮及微波爐蒸則不發生。

　　那么防癌食品有哪些呢？

　　1、十字花科植物，包括包心菜、大白菜、白蘿卜、菜花、油菜。

　　2、百合科植物，有洋蔥、蒜、百合等，但烹飪時，不宜過熱煎炒。

　　3、水果：柑橘、獼猴桃、蘋果、菠蘿。

　　4、真菌類：香菇、草菇、木耳，注意不要反復漂洗。

　　5、雜糧類：玉米、小米、燕麥、薏米，注意切勿過度淘洗。此外，還要適量攝入魚、貝和肉類，但烹飪時，不要進行熏烤。

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