4種體質的人容易得癌癥 癌癥預防要找對飲食

　　祖國醫學認為腫瘤的發生，主要是機體正氣不足，邪氣偏盛，導致氣陰兩虛、血瘀痰凝、瘀阻日久，積聚成塊。所以認為氣虛、肝郁、陰虛、瘀血、痰濕體質之人，為腫瘤易感及復發人群。

　　氣陰兩虛：肺癌、食管癌

　　肺癌、食管癌患者以氣陰兩虛型、氣虛血瘀型、脾虛痰濕型體質者為多。

　　氣陰兩虛常表現為乏力、氣短、自汗，動則加重，口干舌燥，多飲多尿，五心煩熱，大便秘結，腰膝酸軟，舌淡或舌紅暗。舌邊有齒痕，苔薄白少津，或少苔，脈細弱。采用益氣養陰治療。面色蒼白，口干咽燥，目澀無淚，神疲乏力，食欲不振，手足心熱，舌質紅胖，邊有齒印，脈細濡。

　　肝郁氣滯型：乳腺癌

　　乳腺癌患者以肝郁氣滯型、血瘀痰凝型體質為多。

　　肝郁氣滯型常表現為情志抑郁，胸脅或少腹脹滿竄痛，善太息，或見咽部異物感，或頸部癭瘤，或脅下腫塊。婦女可見乳房脹痛，月經不調，痛經。舌苔薄白，脈弦。病情輕重與情緒變化的關系密切。

　　脾虛痰濕型：結、直腸癌

　　結、直腸癌患者以脾虛痰濕型、脾胃虛弱型體質為多。

　　脾虛痰濕型主要變現為咳嗽痰多，胸悶納呆，神疲乏力，腹脹便溏，舌質淡胖，齒印，苔白膩，脈濡緩或濡滑。

　　脾胃虛弱型：胃癌

　　胃癌患者以脾胃虛弱型、氣血兩虛型體質為多。

　　脾胃虛弱型的主要表現是，泄瀉時輕時重或時發時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食后易瀉，吃多后見腹脹、大便多，平素食欲不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質淡，苔薄白。

　　針對飲食 防癌癥發生

　　1.胰腺癌

　　預防胰腺癌，要多吃富葉酸、硒、鎳的食物，像蘆筍、豆類、蘑菇、梨、扁豆、雞蛋以及金槍魚和沙丁魚等，少吃煙熏肉食。研究發現，即使少量的加工肉也會增加胰腺癌的致命風險。每天吃1根香腸或2片咸肉會導致胰腺癌危險增加20%。同時減少糖類攝取。每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。

　　2.肺癌

　　不吃或少吃蔬菜水果的人患肺癌的風險要增加1.25—3.33倍。胡蘿卜、青椒、西紅柿、大豆、綠豆、洋蔥可以使肺癌發病風險降低至少兩成。當然大量進食蘋果也可以得到相同的效果。

　　3.鼻咽癌

　　又被稱為吃出來的“廣東癌”，深受廣東人喜歡的中國南方傳統食物——廣式咸魚與鼻咽癌的發病有密切關系。不僅如此，魚干、臘腸、蝦醬、酸菜、泡菜等也會增加鼻咽癌發病的危險性。而多吃新鮮蔬菜、水果可降低發病率。

　　4.乳腺癌

　　乳腺癌中約半數是激素依賴性腫瘤，這部分患者的腫瘤發生發展與體內激素水平有一定關系。內科副主任醫師袁芃認為，這一定程度上造成大家可能因此懼怕任何含激素的食物。其實，大豆中含有的是植物激素，植物激素與動物雌激素顯然不同，也沒有任何一項研究指出植物激素會增加乳腺癌復發風險。當然，含動物雌激素的食物應另當別論，譬如蜂膠、現今部分飼養的含不當添加劑的肉雞等。

　　5.大腸癌

　　脂肪攝入量與結腸癌發病率呈正比，但不同類型的脂肪對結腸癌發病的作用完全不一樣，動物來源的飽和脂肪與結腸癌的發病關系最為密切，植物油與結腸癌發病無關。建議控制動物性脂肪的攝入；少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物，包括：豬油、牛油、肥肉、動物內臟、魚子等；植物油也應限量，每人每日20—30克(約合2—3湯匙)即可;不吃或少吃油炸食品；適量吃含不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、金槍魚等。

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