益生菌有助緩解腸易激綜合征

　　腸易激綜合征，簡稱IBS，也就是腸子容易激動，容易受刺激痙攣引起腹痛。過去這種病又稱胃腸神經官能癥，顧名思義也容易受情緒影響。腸易激綜合征除了需要調整自己的情緒以外，還需要配合醫生進行治療。現時治療IBS的方法主要有心理治療、飲食治療以及對癥的藥物治療。

　　部分腸易激綜合征是因為腸內菌群失衡導致的。因此我們說，益生菌能緩解腸易激綜合征。健康人腸內的菌群應當是處于平衡狀態的，也就是說，腸內的益生菌應能夠有效抑制有害菌。

　　那么，腸胃到底發生了怎樣的變化呢？由于某些原因，腸胃道受到了病原細菌的攻擊。只要這些細菌中的一種在腸胃中的數量增加，就會引發腸易激綜合征的所有癥狀。

　　當身體出現像便秘、腹瀉、脹氣癥狀時，使用益生菌能夠產生幾個方面的作用：

　　首先，好的細菌能夠將部分有害細菌趕出體外。然后益生菌產生的天然抗生素能夠殺死大部分有害細菌。益生菌將刺激身體產生自己的抗生素，這種抗生素不僅能夠打敗有害細菌，還能矯正身體對有害細菌產生的過度免疫反應。益生菌還能夠創造或改善它們周圍的環境，從而穩定胃腸道的pH值，使其保持正常水平。一旦這一目的達成，病原細菌自然會受到抑制，因為它們不能適應這種pH值 。

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