益生菌并不適合所有人使用

　　對于“細菌”這個詞，很多人都會帶有“有色眼鏡”，感覺就是什么不好的東西或者是疾病。但事實上，并非所有的細菌都是有害的。像乳酸菌、雙歧桿菌等等細菌，我們稱之為益生菌，對于維持我們的腸道菌群平衡，保持腸道健康是很好的作用的。

　　現在很多家長都開始注意到益生菌的作用，然而在眾多的益生菌產品中，到底哪些是質量可靠的并且能起到良好效果的，媽媽們恐怕心里也沒底。很多消費可能都不知道，購買益生菌嬰兒食品，最重要的在于“活性”。

　　益生菌制劑雖然被普遍認為沒有任何副作用，但是，它畢竟是由細菌株構成，有先天性免疫缺陷病如艾滋病等應慎用。以下疾病患者應在醫生的指導下使用：

　　①脂肪肝；

　　②高血壓；

　　③糖尿病；

　　④腹瀉或便秘；

　　⑤乳糖不耐受；

　　⑥肝硬化及其并發癥；

　　⑦行化療或放療的患者；

　　⑧功能性消化不良及蛋白質食物過量；

　　⑨炎癥性腸病，包括慢性潰瘍性結腸炎及克羅恩病；

　　⑩長期服用抗生素、腎上腺皮質激素的患者，最好也額外補充益生菌(但不宜同時服)。

　　家醫在線溫馨提示，益生菌雖然對人體腸胃保健有一定的功效，但是并非所有人都適合使用。上述十類疾病患者，切記不要盲目食用益生菌。