人到老年如何預防急腹癥

隨著我國社會的老齡化，老年人患者急腹癥的情況日益增多。據最近的統計，每3個患者中就有一位是60歲以上的老人老人生病常常牽動幾代人的心。對于這個老人常發的疾病，老人本身和家人應正確對待和處理，有時應做一些必要的準備。

所謂急腹癥，指一組起病急、病情重、變化快的以腹痛為主要表現的疾病。就其病理來說，包括：炎癥、缺血、穿孔、破裂、扭傷、腫痛、梗阻等。而牽涉的臟器可自食管到直腸、肝、膽、胰、脾、腎、輸尿管、膀胱以及生殖器官。其病種多，范圍廣，因而診治難度大。一些全身疾病如糖尿病、鉛中毒甚至癲癇也可以急腹癥的面孔出現。另一方面，由于老人生理功能的老化，使其表現明顯不同于一般人群，因而易導致診治上的拖延。

目前，對預防老年急腹癥的發生，雖然尚無十分有效的方法，但根據其誘因，采取相應措施，積極進行預防，將有利于改善病情和減少并發癥。

老人一般預防措施包括下列幾方面：

（1）保持心理衛生：老年人常因精神緊張，意外刺激導致情緒大幅度波動和心理失衡，嚴重影響消化系統的生理機能，故老年人應注重消除緊張，焦慮，不安和悲觀，自我調整情緒變化，始終保持心理平衡，以防消化系統功能紊亂致急腹癥發生。

（2）注意飲食得當：老年人常因飲食不當導致許多急腹癥發生，諸如：過食油膩可誘發膽囊炎；酗酒可引起胰腺炎；纖維素量不足可致便秘，常發生乙狀結腸扭轉和糞便堵塞性腸梗阻，故老年人且忌暴飲暴食和酗酒，選擇易消化，能吸收的營養豐富食品，做到定時定量，軟硬得當，蛋白充足，少食脂肪，多飲開水，低鈉控糖，并補足維生素A，B，D，K等，確保大便通暢。

（3）防止疲勞過度：老年人易疲勞，疲勞過度可致消化不良，代謝紊亂，誘發急腹癥，故老年人要保持勞逸適度，生活規律，以提高自身抗病能力。

（4）適應天氣變化：老年人對驟冷驟熱的天氣變化應激力差，尤其是有腹部手術史者，常因此而誘發腸梗阻，故老年人應注重加強室外活動，適應冷熱刺激，注意保暖，且勿著涼，對預防急腹癥發生有一定意義。

（5）定期保健查體：老年人以動脈硬化為中心的血管退行性變幾乎遍及全身各臟器，故老年人應定期進行保健查體，及時發現病變，及早進行醫治，做到查，防，治相結合，預防急腹癥的發生。