胃潰瘍患者如何做好飲食保健

　　俗話說，胃是“人們情緒的鏡子”，這其實是很有道理的。人們大腦皮層與內臟相互關聯，長期精神壓抑的人非常容易患有胃病，情緒差的人即使治好疾病也非常容易復發的，當然，有些人患有胃病主要是因為不良的飲食習慣導致。消化性潰瘍是消化系統十分常見的一種疾病，也是我國人群中常見病。下面我們就一起來了解下胃潰瘍的患者的飲食保健。

　　多喝牛奶，牛奶富含豐富的蛋白質和鈣質，對于補充營養就是佳品，但是胃潰瘍患者可以慎重飲用，由于胃酸與牛奶的相互作用，所以不宜喝牛奶，而對于一般患有胃潰瘍或胃酸過少的患者可以引用酸奶來代替，這也是牛奶療法的秘辛所在。

　　日常的飲食也要注意，以易消化的食物為主，避免刺激性物質，吃七分飽，維持規律、正常的飲食習慣。潰瘍雖然容易治療，但是出容易復發。除飲食要注意外，煙、酒，都要限制，保持充足的睡眠、適度的運動及消除過度的緊張，是基本有效的方法。

　　潰瘍病發作期要做到少吃多餐，特別是十二指腸潰瘍患者，胃酸偏高，常表現饑餓痛、夜間痛，“多餐”飲食能保證胃內不斷有食物來中和稀釋胃酸，起到“止痛”作用。潰瘍病發作時可吃流質或半流質食品，合并有嘔血時要暫時禁食。