腸胃炎吃什么好？

腸胃炎吃什么好呢？大家都知道，腸胃炎是我們平時生活中常見的肛腸疾病。不僅會讓人腹瀉，肚子疼，而且對人的身體也有很大危害，我曾經也是個腸炎的患者，后來看醫生后，醫生說有幾種方法可以治療或緩解腸炎，不過有這種病人也不要過于擔心。那下面我就來給大家分享一下，在飲食方面結腸胃炎吃什么好呢？

1要少吃產氣食物或者甜類食品。要知道當排氣或腸鳴過強時，要減少對食蔗糖及易產氣發酵的食物的食用，如大豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、黃豆等這些都盡量少吃。因為這些食物會產生很大的氣。

2特別要注意自己的飲食衛生。因為慢性腸胃炎病人都相對來講比正常人比較虛弱，抵抗力也不好，尤其胃腸易發生感染，因此更要注意飲食衛生是十分重要的。盡量不吃生冷或堅硬及變質食物。不利于腸道健康！

3還有蛋白質及維生素的攝入。日常飲食中適當多選用一些易消化的優良蛋白質食品，如魚、蛋、豆制品以及含維生素豐富的嫩綠葉蔬菜、鮮果汁和菜汁等，以補充長期腹瀉所致營養不良。腸胃炎的人消化吸收功功能都比較差，最好采用易消化的半流質飲食或少渣軟食，還有一次進食量不要過多。

注意事項：

還要注意有此類病癥的人要禁食酒類以及辛辣、刺激性強的調味品，盡量不在外面飯店、飲食攤用餐。