反流性食管炎如何預防

　　反流性食管炎預防辦法是需要積極把握的，只有把握了反流性食管炎預防辦法，才能夠幫助打擊埃及記的預防并控制，接下來我們就對反流性食管炎預防辦法做詳細的解讀。

　　反流性食管炎發病率比較高，給患者帶來的危害也很大。主要是胃內物質反噬到食管中引起的，這就給我們對患者的護理指明了方向。反流性食管炎護理原則就可以描述成減少胃內容物反流，降低反流物的刺激性。

　　近年來，反流性食管炎的檢出率越來越高。本病患者有著明顯的臨床表現。餐后1小時胸骨后、劍突下或上腹部燒灼感或疼痛，可向頸、肩、背擴散，平臥或軀干前屈、彎腰時加重，而站立或坐位時以及服用抗酸藥物后可緩解。反胃常伴隨燒灼感同時出現，酸性或含膽汁的胃內容物溢入口腔，當軀干前屈或臥床時易出現，睡眠時由于反流液被吸入氣管可引起嗆咳或吸入性肺炎。由于食管炎引起繼發性食管痙攣，多呈間歇性吞咽困難。如果為持續性吞咽困難常提示食管狹窄。由于食管黏膜損傷，可有慢性少量出血。

　　反流性食管炎的預防方法：

　　1、盡量減少增加腹內壓的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。由于煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態，加重反流，吸煙還能減少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低機體抵抗力，使炎癥難以恢復。酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。所以一定要戒煙戒酒。飲食宜少量多餐，不宜過飽;忌煙、酒、咖啡、巧克力、酸食和過多脂肪;避免餐后即平臥。

　　2、注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進食后返流癥狀的頻率。相反，高脂肪飲食可促進小腸粘膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內容物返流。

　　3、體重超重者宜減肥。因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進胃液返流，特別是平臥位尤甚，故應積極減輕體重以改善返流癥狀。

　　4、睡眠時可將頭側的床腳用木塊墊高15—20厘米，對減輕夜間返流是一個行之有效的好辦法。

　　反流性食管炎的常用檢查

　　比較常見的有胃鏡檢查、食管24小時ph測定、診斷性治療等。24小時ph測定，將一根很細的塑料管放到患者的食道和胃的接口處，來監測24小時內胃酸反流到食道內的情況和食管下端括約肌的壓力，ph值達4.77是一個診斷的參數。但胃酸并不是診斷反流性食管炎病的唯一標準，臨床癥狀與酸的多少并不完全呈正比關系。診斷性治療是指讓患者服用一些抑酸藥，一二周后看癥狀是否緩解。如果癥狀有所減輕或消失，那么就可以比較明確地診斷為胃食管反流病。診斷一定要根據客觀檢查與癥狀綜合考慮，胃酸不多但癥狀明顯，也可以確診。另外，酸的多少還與感覺、精神心理等因素有關。有的人對酸敏感，一點點酸都覺得燒心、胸痛。臨床上，沒有酸是幾級就確診的說法。