預(yù)防頑固性呃逆，讓疾病不能侵襲

膈肌痙攣又叫呃逆，是由于膈肌、膈神經(jīng)、迷走神經(jīng)或中樞神經(jīng)等受到刺激后引起一側(cè)或雙側(cè)膈肌的陣發(fā)性痙攣，伴有吸氣期聲門突然關(guān)閉，發(fā)出短促響亮的特別聲音。如果持續(xù)痙攣超過48小時(shí)未停止者，稱頑固性膈肌痙攣，也叫頑固性呃逆（intractablehiccup，IH）。如果膈肌痙攣發(fā)作持續(xù)不斷則可嚴(yán)重影響正常工作、休息，如果是伴有心肺疾患的患者呼吸功能也會(huì)有很大影響。

那么，應(yīng)該怎樣預(yù)防頑固性呃逆呢？我們一起來看看吧。

呃逆分良性自限性和頑固性難治性兩大類。前者是因食用過冷過熱食物或過度緊張興奮所致，無遷延性，有自愈性，不需特殊治療，后者多由飲食不節(jié)、損傷胃氣、情志抑郁、胃氣上逆，或病后體虛、勞累太過或潰瘍、癲癇、腦瘤，藥物過敏等疾病而引起。

呃逆輕重預(yù)后差別極大，輕者偶爾發(fā)作，止后無恙；重者喉間有聲，聲短而頻，不能自制；重病后期，打呃不止，飲食難進(jìn)者，極易生變。

預(yù)防：1。干吃一匙糖

2。彎身喝水

3。憋氣或吐氣

4。吃飯時(shí)不說話可避免打嗝

5。憋氣喝水

6。用力拉舌頭

7。以棉花棒刺激上顎硬部和軟部的交接處

8。咀嚼并吞咽干面包

9。雙手抱膝壓胸

10。憋氣

11。用水嗽喉嚨

12。吸吮碎冰塊

13。冰敷橫隔膜處

14，深吸一口氣，然后做五個(gè)迎體向上。

15。用兩手的食指捂住耳朵，大約十秒至15秒的時(shí)間。