這樣的飲食保健，讓您遠(yuǎn)離右上腹痛

是指由于各種原因引起的腹腔內(nèi)外臟器的病變，而表現(xiàn)為腹部的疼痛。腹痛可分為急性與慢性兩類。右上腹痛一般是肝臟、膽囊、膽道、胰臟、十二指腸、右腎、大腸右段的疾病。面對這樣的癥狀，飲食保健就成了首選，即養(yǎng)生又健康，而且能夠治病，所以，我們來看看在飲食保健上有何好主意

宜吃飲食必看

1宜吃富含維生素的食物；

2宜吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物；

3宜吃清淡容易消化的食物。

檸檬

檸檬具有生津開胃，清熱化痰、抗菌、消炎的作用，有助于預(yù)防感染。 泡水喝每日350-500毫升為宜。

黃豆

黃豆富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì)，為機體提供高蛋白營養(yǎng)物質(zhì)，對腸道具有保護的作用，提高免疫力，有利于身體的恢復(fù)。 每天100-280克為宜。

冬瓜

冬瓜具有清熱去火，利尿，降脂的作用，減輕肝臟負(fù)荷和保護肝臟的作用。 每天200-350克為宜。

忌吃飲食必看

1忌吃辛辣刺激食物；

2忌吃油膩的食物；

3忌吃刺激飲料。

辣椒

辣椒容易刺激胃腸粘膜，營養(yǎng)腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，減低免疫力，不利于身體的恢復(fù)。 宜吃清淡食物。

肥肉

含有較高含量的脂肪，脂肪的消化需要膽汁的乳化才能代謝，吃肥肉增加了肝臟的負(fù)荷，不利于恢復(fù)，而且容易誘發(fā)胰腺炎。 宜吃低脂食物。

白酒

白酒含有酒精，容易刺激損傷肝膽細(xì)胞，長期飲用的話容易導(dǎo)致酒精肝，不利于身體的恢復(fù)和健康。 宜吃不含酒精的飲料。