涼秋如何抵抗腸道傳染病入侵？

入秋以來，早晚溫差大，稍不注意就會出現腹瀉、便秘等腸道疾病，給患者帶來諸多不便。那么，應該如何抵抗腸道傳染病的入侵呢？ 8月28日，家庭醫生在線“柯大夫在線答疑”第64期，請來中山大學附屬第六醫院消化內科副主任郅敏副教授、副主任醫師，為廣大網友解答腸道疾病入侵的相關問題，引起了廣泛的關注。

中山大學附屬第六醫院消化內科副主任郅敏副教授、副主任醫師

得了腸道傳染病怎么辦？

腸道傳染病是一組常見的經消化道傳播的疾病，主要有傷寒、副傷寒、細菌性痢疾、霍亂、甲型肝炎、細菌性食物中毒等這幾種類型。郅敏主任介紹，得了腸道傳染病一般會出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振，伴有發燒等癥狀；如果出現這些癥狀則需要醫生當面就診，診斷是否是感染了腸道傳染病。

腸道傳染病主要通過哪些方式傳播呢？郅敏主任表示，腸道傳染病一般的傳染途徑是糞、口傳播，主要通過消化道傳播。但是，腸道傳染病都是有一個期限的，治療痊愈之后就不會傳染給他人。不過要注意，在治療未愈時，需注意隔離，要經常洗手，不要共用餐具、毛巾、牙刷、便器等，便器用后也需及時消毒。

經常腹瀉怎么辦？

很多腸道傳染病都會引起腹瀉，但是，情況不同治療的方法也不同。郅敏主任建議，出現腹瀉的情況，首先要判斷是哪種腹瀉的，每天幾次，水樣還是爛便等。如果腹瀉伴有發熱等癥狀，就可能考慮是急性腸炎。治療急性腸炎，可以先吃點思密達（蒙脫石散），沒有好轉，就需要及時到醫院消化專科就診。

另外，腹瀉發熱，需要額外注意是否有脫水。如果出現脫水癥狀，可以購買口服補液鹽，或者含有電解質的飲料等，補充水分。一旦脫水情況嚴重，根據需求，在醫生的指導下，進行靜脈補液。

讓腸道“動”起來 遠離便秘

便秘也是很多人會出現的癥狀之一，這跟都市人的飲食習慣不合理有很大的關系，要怎么做才能擺脫便秘呢？在用藥方面，郅敏主任介紹，可在正規醫院醫生的指導下服用一些可以促進腸道蠕動的藥物，如莫沙必利、伊托必利等，還有新上市的琥珀酸普魯卡比利等。

在日常生活中，則要注意飲食結構搭配，就盡量吃新鮮高纖維青菜水果，飲食要清淡易消化，多喝水，保持大便通暢，適當的體育運動維護腸道健康。

莫貪冰箱“涼”食物 謹防細菌滋生

天氣太熱，很多人喜歡直接從冰箱里拿涼的食物吃，這樣健康嗎？郅敏主任提醒大家，天氣熱，喜歡吃過涼的食物是每個人的正常反應。但是，食物放在冰箱不是放在"保險柜"，冰箱里細菌依舊可以繼續繁殖生長，所以冰箱里拿出的食物一樣可能會感染細菌或者病毒等等，所以吃冰箱里拿出來的食物要慎重。另外，對于胃腸道來說，經常這樣的刺激就會導致胃腸道功能紊亂，如果腸胃功能稍弱的人，不建議經常冰凍飲食。

專家簡介

郅敏，中山大學附屬第六醫院消化內科副主任、副教授、副主任醫師。擅長消化系統疾病，包括食管、胃腸以及肝膽、胰腺疾患的診治。如胃炎、消化性潰瘍、胃食管反流病、功能性消化不良、結腸炎、潰瘍性結腸炎、克羅恩病、膽囊炎、脂肪肝、肝硬化等。

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