警惕 慢性胃炎的癥狀和注意事項

慢性胃炎的發病很多時候是與飲食習慣有著密切關系的，慢性胃炎是指由不同病因所引起的胃粘膜慢性炎癥，在臨床上最常見的是慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎，在臨床醫學上主要的癥狀表現有食欲減退、上腹部不適和隱痛、噯氣、泛酸、惡心、嘔吐等，而且該病程緩慢，經常反復發作而很難治愈。

慢性胃炎的癥狀：

1、最常見癥狀是上腹疼痛，約占85%。慢性淺表性胃炎患者的上腹部疼痛多數無規律，與飲食無關（有的患者空腹舒適，飯后不舒），一般為彌漫性上腹部灼痛、隱痛、脹痛等。常因進冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而癥狀加重，少數與情緒波動、氣候變化有關。這種上腹疼痛用解痙劑及抗酸劑不易緩解。極個別病例表現為上腹部的絞痛，甚至向肩背部放射，可能被誤診為心絞痛或者心肌梗塞。

2、腹脹，占70%以上。常因食物在胃內滯留、排空延遲、消化不良所致。尤其是進食容易發酵產氣的食物，如豆類、牛奶制品以及高蛋白飲食時更加明顯。

3、噯氣，約占50%的淺表性胃炎患者有此癥狀，患者胃內氣體增多，經食管排出，使上腹飽脹暫時緩解。每當噯氣時，喉部常常有燒灼的感覺。萎縮性胃炎的患者較少見此癥狀。

4、惡心嘔吐，胃黏膜發生炎性改變后，受到各種物理化學因素、生物因素的刺激，以及胃腸道過度膨脹時，常常能夠引起惡心嘔吐，這主要是由神經反射導致的。通常淺表性胃炎嘔吐者較少見，約占萎縮性胃炎較多見，約占30%。嘔吐本來是一種保護性的防御反射，它能夠使胃里對人體有害的物質排出來。當然，它也有對人體不利的一面，長期劇烈的嘔吐會影響進食和正常的消化吸收，并使大量的消化液丟失，嚴重時能夠造成身體內環境的紊亂。

5、反復出血也是慢性胃炎的常見表現。這可能因為原發的胃黏膜慢性炎癥導致黏膜屏障破壞，一旦遇到輕微的刺激，比如胃酸、膽汁反流、飲酒、藥物刺激或者應激狀態等就會引起胃黏膜的糜爛和淺潰瘍而出血。胃黏膜重度糜爛者，可發生黑便或大便潛血陽性。一般認為萎縮性胃炎較淺表性胃炎更易出血。

慢性腸胃炎的注意的事項：

1、飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐辦法補充。

2、避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過咸、過熱、過冷及過分粗糙的食物。可選用溫和食譜，除去對胃腸粘膜產生不良刺激的因素，創造粘膜修復的條件。食物要細、碎、軟、爛。烹調方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。

3、注意酸堿平衡。胃酸過多時，可多用牛奶、豆漿或帶堿的饅頭干以中和胃酸。吸煙會影響胃粘膜的血液供應以及胃粘膜細胞的修復和再生，因此若有吸煙史應戒煙或少吸煙。

4、平時注意腹部保暖，避免受涼。

5、在治療方面，應在提高生活質量、避免不良刺激、調整飲食和加強體格鍛煉的基礎上，配合一些藥物治療，可以獲得良好的效果。